ŠTo je dobar postotak debelog tijela za bodybuildera?

Postotak masnog tkiva je broj koji označava koliko je vaš sastav tijela sastavljen od masnoća. Zdrav spektar je sasvim drukčiji za muškarce i žene, a često je vrlo različit za bodybuildere. Ti sportaši imaju za cilj izrazito nizak postotak tjelesne masti, pa su njihovi mišići više definirani. Prilikom rezanja masnog tkiva, ni bodybuilderi ne smiju pasti ispod 3 posto, prema američkom vijeću za vježbu. Izuzetno niske razine masnoće u tijelu mogu biti opasne.