Koja je razlika između injekcije B12 i uzimanja pod vašim jezikom?
Sadržaj:
- Recenzije istraživanja vitamina B-12 ukazuju na to da ćete imati koristi od vitamina B-12, bez obzira jeste li ga uzimali oralno, pod jezikom ili injekcijom. Pregled iz 2003. godine u "British Journal of Clinical Pharmacology" pronašao je gotovo nikakvu razliku u uzimanju vitamina B-12 kada su uspoređeni sublingvalni i oralni dodatci. Slično tome, pregled iz 2010. godine u "Mišljenju stručnjaka o farmakoterapiji" zaključio je da su sublingvalni vitamini B-12 dodatak barem prikladni za liječenje nedostataka čak i ako ih tijelo ne može apsorbirati jednako učinkovito kao i injekcije.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate nedostatak vitamina B-12 da biste utvrdili koja je metoda primjene najprikladnija za vas. U slučajevima nedostatka prehrane ili starenja, sublingvalni i injektirani vitamin B-12 bili bi jednako učinkoviti. Međutim, bolesti poput pernicijske anemije drastično smanjuju sposobnost vašeg tijela da usmeno apsorbira vitamin B-12. To stanje možete liječiti oralnim dodatkom, ali biste trebali uzeti mnogo veću dozu kako biste zadovoljili svoje dnevne potrebe, a preporučuje se ubrizgavanje.
Unos vitamina B-12 može imati značajan utjecaj na svakodnevnu funkciju vašeg tijela, uključujući funkciju živčanog sustava, replikaciju DNA i regulaciju raspoloženja. Nedostatak vitamina B-12 može se pojaviti kod ljudi koji ne jedu značajnu količinu namirnica na bazi životinja, poput vegana. Vaša sposobnost apsorbiranja vitamina B-12 također se smanjuje dok starite; oko 10 do 15 posto ljudi starijih od 60 godina ima nedostatak vitamina B-12, prema Institutu Linus Pauling. U većini slučajeva, način primjene vitamina B-12 ima mali utjecaj na njegov učinak.
Recenzije istraživanja vitamina B-12 ukazuju na to da ćete imati koristi od vitamina B-12, bez obzira jeste li ga uzimali oralno, pod jezikom ili injekcijom. Pregled iz 2003. godine u "British Journal of Clinical Pharmacology" pronašao je gotovo nikakvu razliku u uzimanju vitamina B-12 kada su uspoređeni sublingvalni i oralni dodatci. Slično tome, pregled iz 2010. godine u "Mišljenju stručnjaka o farmakoterapiji" zaključio je da su sublingvalni vitamini B-12 dodatak barem prikladni za liječenje nedostataka čak i ako ih tijelo ne može apsorbirati jednako učinkovito kao i injekcije.
Pernicious anemia
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate nedostatak vitamina B-12 da biste utvrdili koja je metoda primjene najprikladnija za vas. U slučajevima nedostatka prehrane ili starenja, sublingvalni i injektirani vitamin B-12 bili bi jednako učinkoviti. Međutim, bolesti poput pernicijske anemije drastično smanjuju sposobnost vašeg tijela da usmeno apsorbira vitamin B-12. To stanje možete liječiti oralnim dodatkom, ali biste trebali uzeti mnogo veću dozu kako biste zadovoljili svoje dnevne potrebe, a preporučuje se ubrizgavanje.
Razmatranja
U mnogim slučajevima ljudi preferiraju sublingvalnu vitamin B-12 dodatak injekciji. Injekcije zahtijevaju da sastavite lijek i izdržite blagu bol povezanu s ovom metodom isporuke. Uzimanje vitamina B-12 sublingvalno je jednostavno kao stavljanje brzo otopljive tablete ispod jezika.Sublingvalne tablete mogu također biti manje skuplje od injekcijskog oblika.
