Koje su nuspojave jedenja cikla?

Repice su od davnina uzgajane za hranu. I lišće i korijen su jestivi. Najznačajnija obilježja repe su svijetlo crveni pigment, ponekad korišten kao boja. Oni su dobar izvor folata i umjereni izvor željeza, kalija, vitamina C i vlakana. Potrošnja repa je općenito sigurna, bez većih nuspojava. Za osobe s određenim uvjetima ili genetskim dispozicijama, međutim, jedući repe mogu dovesti do nekih blage do umjerene nuspojave.

Video od dana

Pink urina

Za oko 10 do 14 posto stanovništva, jedući repe rezultiraju prolazom ružičaste ili crvene mokraće. Ovaj tonirani urin izgleda alarmantno poput krvi ispunjenog urinom koji može pratiti infekciju mokraćnog trakta. Stanje je dovoljno zajedničko da je zaradio medicinski pojam: beeturia. Beeturija je ponekad teorizirana da je uzrokovana određenim recesivnim genom ili skupom gena. Također je povezan s nedostatcima željeza u tijelu. Beeturija može doći i otići ovisno o, između ostalog, o količini pigmenta u ciklusima jesti i u kojem obliku su konzumirali, kao io količini željeza potrebnih za tijelo.

Tamni stolci

Beeturia također ponekad utječe na vaše utrobe. Crveni pigment koji se nalazi u repu može okrenuti stolicu. Ponekad ćete čak i svjedočiti sumnjivim crvenkastim prugama kada imate pokret crijeva, vizualno sličan onima ostavljenih kroz hemoroide ili pukotine.

Kidney Stones

Repice su vrlo visoke u oksalnoj kiselini. Oksalna kiselina, ili oksalat, može ometati apsorpciju određenih hranjivih tvari kao što je kalcij. Djelomično zbog toga, neki liječnici vjeruju da postoji veza između konzumacije visoko-oksalatne hrane i stvaranja kalcijevog oksalata bubrežnih kamenaca. Međutim, u "New York Timesu" navodi se da bolesnici s bubrežnim kamenom ne bi trebali ukloniti hranu visoke oksalata iz njihove prehrane bez posebne preporuke liječnika.

Gallstones

Iako nisu povezani s bubrežnim kamenjem, također nastaju žučni kamenci od kristala oksalne kiseline. Zato vam liječnik može savjetovati da izbjegnete visoki oksalatni hranu poput repa ako ste skloni žučnim kamencima. Opet, bez posebne preporuke svog liječnika, ne biste trebali izbjegavati repe ili drugu visoko-oksalatnu hranu.