TreadClimber vs. Kalorijske podloge za kalorije
Sadržaj:
Ako ste zasićeni trčanjem noću u lošem vremenu, ne morate odreći svoj cilj zadržavanja oblika. Umjesto toga, vježbajte u zatvorenom prostoru ulaganjem u treadmill ili TreadClimber. Oba stroja pružaju niz prednosti za vježbanje, ali korištenje TreadClimbera dovodi do bržeg opterećenja kalorijama dok pokušavate izgraditi odgovarajuće tijelo.
Video dana
Više od dvostrukog snimanja
Bowflex TreadClimber pomaže vam da sagradite kalorije znatno brže nego trening na traci za trčanje, prema studiji Sveučilišta Adelphi. Istraživanje je pokazalo da osoba od 180 funti gori oko 348 kalorija tijekom pola sata vježbanja na 3 km / h na TreadClimberu. Ista osoba gori oko 135 kalorija u 30 minuta hodanja na treadmill na 3 mph.
