Simptomi letargije u depresiji

Letargija je iskustvo osjećaja umora, koje dolazi uz depresiju. To uzrokuje značajno smanjenje energije koja utječe na vašu izvedbu u većini zadataka. Letargija je i tjelesna i mentalna kada ste depresivni. Osjećate se umorno ili fizički "bježati" cijelo vrijeme. Mentalna letargija doživljava se kao osjećaj neprestanog pospanosti. Pospanost koja dolazi s mentalnom letargija razlikuje se od osjećaja pospanosti koja dolazi neposredno prije zaspavljanja.

Video dana

Simptomi smanjene upozorenja

Smanjenje mentalne budnosti pokazuje tijekom vašeg buđenja. Smanjenje uobičajenog odaziva čeka jedan od najočitijih. Glasna buka ili iznenadni događaj neće vas zaprepastiti. Općenito, letargija uzrokuje odgađanje ili zanemarivanje vaših mentalnih i fizičkih odgovora. Također možete osjetiti ozbiljno smanjenje fizičke energije. Vaše energetske razine mogu biti tako niske da čak i najjednostavniji zadatak, kao što je briga o vašoj osnovnoj higijeni, može postati teška.

Simptomi kognitivnih poremećaja

Letargija stvara usporavanje vaših kognitivnih funkcija, stvarajući oštećenja u sjećanju i koncentraciji. Postaje teško za preuzimanje podataka o učenju. Vaše razmišljanje postaje sporiji i mentalni zadatak koji je nekoć jednostavan postao iznimno teško ili nemoguće izvesti. Ta oštećenja dovode do smanjenja vještina rješavanja problema i odlučivanja.

Simptomi poremećaja spavanja

Smatra se da osjećaji letargije dolaze iz retikularnog aktivacijskog sustava (RAS) u donjem mozgu. RAS je područje mozga koje regulira uzbuđenje, uključujući i proces zaspavanja i buđenja. Zbog toga doživljavate različite simptome poremećenog sna. To uključuje poteškoće u spavanju (iako se osjećate umorno većim dijelom dana), poteškoće u buđenju i poteškoće s usnama tijekom noći.

Emocionalni simptomi

Iako je primarna emocija povezana s depresijom tuga, letargija stvara druge emocionalne simptome. Mnoštvo oštećenja koje doživljavate zbog letargije čini vaše svakodnevne zadatke izazovnim. Kao zadaci koje ste jednom pronašli lako postaju sve teže, možete osjetiti emocije poput frustracije i razdražljivosti. Vi svibanj također doživjeti beznadnost zbog ovog ciklusa oštećenja, uz loše odlučivanje i osjećaj frustracije. Taj je ciklus teško za vas.