Dodataka koji povećavaju ženski libido

Emocionalni poremećaji, stres, menopauza i zdravstveni problemi mogu negativno utjecati na ženski libido. Dok je nekoliko farmaceutskih opcija dostupne za žene s trajnim seksualnim problemima, mnogi dodatci mogu pomoći u poboljšanju seksualnih reakcija kod žena. Dok neke biljne dodatke djeluju izravno na endokrini sustav za izmjenu hormona povezanih s seksom, drugi djeluju poboljšanjem razine energije ili smanjenjem fizičkih simptoma stresa. Budući da neki od dodataka mogu uzrokovati nuspojave ili interakcije s lijekovima, žene s medicinskim uvjetima trebaju izbjegavati korištenje dodataka, osim pod vodstvom kvalificiranog liječnika.

Video dana

Arginin

Prema Nacionalnim institutima zdravlja, aminokiselina L-arginina djeluje kao prirodni prekursor dušičnom oksidu. Dušični oksid može povećati protok krvi u sve dijelove tijela, uključujući genitalije. Iako niti jedna recenzirana studija nije istražila ulogu arginina u ženskom seksualnom odgovoru, to je popularan lijek za nizak libido žena i muškaraca.

Obično se prodaje kao lijek za erektilnu disfunkciju kod muškaraca, yohimbe također može pomoći u poboljšanju ženske seksualne vitalnosti. Prema Nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu, yohimbe se koristi kao tradicionalni afrodizijak za muškarce i žene. Ekstrakt yohimbe prodaje se kao lijek za liječenje poremećaja erekcije kod muškaraca. To može poboljšati osjetljivost na genitalije i poboljšati protok krvi kod žena. Međutim, povezano je s nekoliko značajnih nuspojava i interakcija lijekova.

Chaste Tree Berry

Također poznat kao monk's papar ili vitex, čista bobica može pomoći stabilizirati hormone povezane s seksom estrogen i progesteron. NCCAM napominje da su rane studije podržale upotrebu bobičastog bobica kao tretmana za predmenstrualni sindrom, bol u dojkama i neplodnost. Budući da djeluje izravno na ženske hormone, može pomoći poboljšati seksualni odgovor kod žena s hormonskim neravnotežama uzrokovanim menopauzi ili sindromom policističnih jajnika.

Asian Ginseng

Asian ginseng je tradicionalna kineska biljka koja je korištena za njegovu sposobnost da poboljšava fizički ili emocionalni stres, a istovremeno pomaže regulirati obrasce spavanja, apetit, seksualni odgovor ili raspoloženje. To ga čini koristan lijek za žene koje pate od niskog libida zbog stresa, tjeskobe ili menopauze.