Nuspojave magnezijevog oksida za krvni tlak

Magnezijski dodatci dolaze u nekoliko oblika, uključujući magnezijev oksid. Ovaj mineral igra mnoge važne uloge u tijelu kao što je promicanje normalnog krvnog tlaka. Dijeta bogata ovim hranjivim tvarima povezana su s smanjenim rizikom hipertenzije. Dok je općenito siguran kada se pravilno upotrebljavaju, kao i svaki dodatak, uporaba magnezijeva oksida nosi rizik od nuspojava. Nemojte koristiti dodatke magnezija za liječenje visokog krvnog tlaka bez razgovora s liječnikom.

Video dana

Niski krvni tlak

Budući da magnezij pomaže u snižavanju krvnog tlaka, uzimanje dodataka predstavlja rizik od toga da se previše pusti. Ovaj učinak je vjerojatnije ako uzimate viška količina, ili ako ga kombinirate s lijekovima na krvni tlak. U drugom slučaju, možda ćete morati uzeti manje od lijekova kako biste nadoknadili djelovanje magnezija. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja magnezija u svoj plan liječenja i ne izvršavajte nikakve prilagodbe vašim lijekovima sami; neka vaš liječnik odredi da li vam je potrebna promjena.

Ako ste trudni i uzimate blokatore kalcijevih kanala kako biste upravljali krvnim tlakom, nemojte sami liječiti hipertenziju magnezijem. Ova kombinacija povećava rizik od negativnih nuspojava povezanih s ovim lijekom u toj specifičnoj populaciji, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland.

Sveučilište Michigan Health System izvještava da većina studija koristi između 350 i 500 miligrama magnezija za liječenje visokog krvnog tlaka. Nacionalni institut za zdravstvo Ured za prehrambene dodatke primjećuje podnošljivu gornju granicu unosa od 350 miligrama dopunskog magnezija. Ova količina ne uključuje magnezij dobiven iz hrane. Uzimanje više od toga, što se ponekad zahtijeva ovisno o razlogu za uporabu, povećava rizik od negativnih učinaka povezanih s dodatkom magnezija, kao što su abnormalni srčani ritmovi i promjene u mentalnom statusu. Doza koju trebate ovisit će o mnogim čimbenicima, kao što je nedostatak ili ako koristite lijekove koji utječu na razinu magnezija. Obratite se svom liječniku za odgovarajuću dozu i koristite samo magnezij pod njegovim nadzorom.

Ostali mogući negativni učinci

Nemojte koristiti dodatke magnezija bez prethodnog razgovora s liječnikom ako imate oštećenje funkcije bubrega; ovo stanje može ometati sposobnost vašeg tijela da ukloni višak magnezija, povećavajući rizik od toksičnosti. Isto vrijedi i ako imate bilo kakve srčane uvjete. Uzmite antibiotike i dodatke barem dva sata međusobno kako biste spriječili magnezij da ometa njihovu apsorpciju.Magnezij može povećati učinke smanjenja šećera u krvi inzulina i drugih lijekova s ​​dijabetesom; da biste spriječili hipoglikemiju, možda ćete trebati promjene u dozama.