Zadržavanje vode nakon jela glutena

Gluten je protein koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu. Ponekad je i vitaminima i lijekovima. Gluten osjetljivost, također poznat kao gluten netolerancija, je čest probavni problem. Možda imate netoleranciju glutena ako imate zadržavanje vode nakon što jedete hranu koja sadrži gluten. Način da sigurno znate je da se posavjetujte s vašim liječnikom.

Video dana

Pozadina

Neki ljudi ne apsorbiraju gluten ispravno. Drugi imaju abnormalnu imunološku reakciju u svojim tijelima koja proizvode antitijela u pokušaju uništenja glutena. To je ozbiljniji oblik osjetljivosti glutena jer ponovljeni napadi mogu oštetiti vaš tankog crijeva. Ljudi s osjetljivost glutena moraju smanjiti ili ukloniti gluten iz njihove dijete, ovisno o težini njihovog stanja.

Simptomi

Simptomi osjetljivosti na gluten variraju. Neki ljudi s osjetljivošću glutena nemaju nikakvih simptoma. Oni koji rade obično doživljavaju nadutost i poremećaji crijeva kao što su proljev, masni stolici i zatvor, prema National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Ostali uvjeti koji mogu nastati uslijed osjetljivosti glutena uključuju umor, depresiju, anksioznost i osjećaj trnjenja u vašim rukama i nogama. Ako neprestano doživite zadržavanje vode nakon jela hrane bogate glutenom, posjetite svog liječnika.

Zadržavanje vode

Zadržavanje vode uzrokuje nakupljanje tekućina u prostorima između vaših stanica. Edem je druga riječ za to. Vaše lice može se osjećati poderano ili se vaš želudac može osjećati napuhan. Vaši gležnjaci ili noge mogu se nadvladati. Zadržavanje tekućine može imati druge uzroke, stoga je važno dobiti pravilnu dijagnozu. Uklanjanje sumnjivih alergena poput glutena, mlijeka, soje i kukuruza može pomoći u smanjenju simptoma zadržavanja vode, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.

Dijagnoza i liječenje

Osjetljivost glutena nije uvijek lako dijagnosticirati. Vaš liječnik će procijeniti vaše simptome i najvjerojatnije će vas zatražiti da zadržite dnevnik hrane. Vaš liječnik može obaviti biopsiju crijeva kako bi vidio ima li karakterističnih oštećenja, što može ukazivati ​​na osjetljivost glutena. Međutim, svi ljudi osjetljivi na gluten nemaju autoimuni odgovor. Morat ćete slijediti dijetu bez glutena ili glutena ako imate dijagnozu osjetljivosti glutena. Vaš dijetetičar može odrediti najbolju prehranu na temelju vaše razine osjetljivosti. Ako imate autoimuna osjetljivost glutena, morate slijediti cjeloživotnu prehranu bez glutena kako biste spriječili oštećenje intestinalnog sustava.