Zadihanost Dok penjanje

Pomanjkanje daha tijekom penjanja može biti alarmantno za svakoga. Bilo da počnete zadihaniti kad se penjete stepenicama, radeći na stroju za penjanje po stepenicama u teretani ili planinarenju, možda imate ozbiljno zdravstveno stanje i trebate potražiti vaš liječnik. Postoji svibanj biti razumno objašnjenje - kao što je izvan oblika - ali ignoriranje stanja može dovesti do zdravstvenog problema.

Video dana

Početak simptoma

Penjanje može polagano uspon prilikom penjanja stepenicama ili ako se nalazite na stroj za penjanje. Umor koji udara mišiće prilikom penjanja također može utjecati na vaše disanje. Kao što se mišići puni mliječnom kiselinom, vaša pluća također mogu osjetiti utjecaj polako. Vi svibanj napraviti dva ili tri stuba, bez ikakvih problema, ali onda početi osjećati poteškoće kao što penjete više. U drugim slučajevima možete početi zadihaniti u roku od dva ili tri koraka. Ovo potonje može ukazivati ​​na to da ste prekomjerne tjelesne težine i izvan forme, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.

Glavne bolesti

Ako vam se trese kad se penjete, Nacionalni instituti zdravstva kažu da postoji nekoliko glavnih medicinskih problema koji uzrokuju vaše stanje. Ti bolesnici uključuju bolesti srca, plućnu bolest, plućnu emboliju, kroničnu opstruktivnu plućnu bolest, upalu pluća i plućnu hipertenziju.

Manje poteškoće

Možda imate poteškoća s disanjem kad se penjete ako imate hladnu ili blagu nagnječnu dekongeziju. Isto vrijedi i ako imate bronhitis ili upalu pluća. Ako se preselite na mjesto s višom nadmorskom visinom, uvijek imate poteškoća s disanjem, a penjanje stepenicama ili vježbanje može dovesti do još veće poteškoće. Kada imate problema s disanjem zbog bolesti poput onih spomenutih, trebate zaustaviti ono što radite i prekinuti penjanje dok se ne vratite u puni zdravlje. Ako ste se upravo preselili na višu nadmorsku visinu, vaše tijelo će trebati vremena da se navikne na atmosferske uvjete.

Potražite hitnu medicinsku pozornost

Trebali biste otići do bolničke hitne službe ili potražiti svog liječnika ako imate vrlo nagli napad nadramine dok dišete. Ako poteškoće s disanjem prati i bol u prsima, groznica ili masivno znojenje, odmah se morate odjaviti. Važno je zaustaviti ono što radite i ne pokušavajte "otežati" i nastaviti.