Prekomjerna količina L-Arginina
Sadržaj:
- Video dana> Pokazana toksičnost
- L-arginina je prilično bezopasna tvar s malo informacija dostupnih o potencijalu predoziranja. Prema listi za sigurnost materijala za 2010 za L-arginin, podaci nisu zabilježili otrovnu dozu tvari u životinja. Ni visoke doze arginina ne uzrokuju rak ili razvojne probleme. U nekim je slučajevima kronična izloženost L-argininu uzrokovala mutacije u stanicama tijela sisavaca. Potrebno je više istraživanja kako bi se odredio potencijal za toksičnost arginina.
- Liječnici mogu propisati dodatak L-arginina u dozama do 15 grama dnevno za liječenje kongestivnog zatajenja srca, jer arginin pomaže u širenju arterija i poboljšanju protoka krvi. Dok se veće doze nisu dokazale otrovne, one nisu bile posve dobro prihvaćene. Istraživanje iz 2004. godine u časopisu Journal of Nutritional Biochemistry ispitivalo je biokemijske učinke dnevnih doza arginina u rasponu od 3 grama do 30 grama. Doze od 21 grama i 30 grama proizvode nepovoljne učinke, najčešće proljev.
- Dio razloga zašto ljudi mogu tolerirati L-arginin u vrlo visokim dozama je da tijelo pomaže regulirati koliko je prisutno u bilo kojem trenutku. To je poznato kao arginin paradoks. Prema istraživačima Sveučilišta u Milanu Francesco Dioguardi, kada uzmete dodatke arginina, vaše tijelo počinje povećavati oslobađanje arginaze enzima oko 48 sati kasnije. Taj enzim metabolizira, cirkulira arginin u ornitin i ureu za sekreciju. Stoga, kada konzumirate više arginina, počinje se brže razgrađivati u vašem tijelu.
- Iako je arginin naizgled siguran za odrasle da konzumiraju u visokim dozama, to nije bez opasnosti. Tijekom 2007. godine, liječnici sa Sveučilišta Florida pogrešno su dali 3-godišnjeg dječaka 60-gram intravenozne doze arginina umjesto 5.Doza od 75 grama za test hormona rasta. Dječak je kasnije umro od predoziranja aminokiselina. Osim toga, nikada ne smijete uzimati dopunski arginin ako ste imali srčani udar. Suđenje 2006. godine u Johns Hopkins Medical Institutions završilo je loše kada su preživjeli srčani udar dobili 9 grama arginina dnevno kako bi se smanjila krvna tjeskoba. Šestero sudionika koji su primali dopunu arginina umrli su od nepoznatih uzroka tijekom suđenja, dok nitko od ispitanika koji su primali placebo nije umro. Istraživači su zatvorili studiju i smatraju da je arginine preopasno za uporabu za terapiju nakon srčanog udara.
Zagovornici su reklamirali arginine kao sve od spašavanja srca za spašavanje do sportske dopunosti za izgradnju mišića, čineći ga jednim svestranim aminokiselinama. Tipična doza dopunskog arginina iznosi 2 grama do 8 grama, prema Sveučilištu Langone u New Yorku Medical Center Međutim, nema poznati raspon predoziranja za aminokiselinu. Provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka, osobito ako imate zdravstvenih problema ili uzimate druge lijekove.
Video dana> Pokazana toksičnost
L-arginina je prilično bezopasna tvar s malo informacija dostupnih o potencijalu predoziranja. Prema listi za sigurnost materijala za 2010 za L-arginin, podaci nisu zabilježili otrovnu dozu tvari u životinja. Ni visoke doze arginina ne uzrokuju rak ili razvojne probleme. U nekim je slučajevima kronična izloženost L-argininu uzrokovala mutacije u stanicama tijela sisavaca. Potrebno je više istraživanja kako bi se odredio potencijal za toksičnost arginina.
NuspojaveLiječnici mogu propisati dodatak L-arginina u dozama do 15 grama dnevno za liječenje kongestivnog zatajenja srca, jer arginin pomaže u širenju arterija i poboljšanju protoka krvi. Dok se veće doze nisu dokazale otrovne, one nisu bile posve dobro prihvaćene. Istraživanje iz 2004. godine u časopisu Journal of Nutritional Biochemistry ispitivalo je biokemijske učinke dnevnih doza arginina u rasponu od 3 grama do 30 grama. Doze od 21 grama i 30 grama proizvode nepovoljne učinke, najčešće proljev.
Prethodno dvostruko slijepo ispitivanje objavljeno u "American Journal of Physiology" dala je 30 grama dnevno. Visoka doza arginina mogla je rezultirati gutanjem žgaravice. Institut za medicinu nije odredio tolerantnu dozu gornje granice za arginin, ali je još uvijek moguće da aminokiseline mogu biti fatalne u velikim dozama. Nemojte uzimati više aminokiseline nego što to preporučuje vaš liječnik.Arginin paradoks
Dio razloga zašto ljudi mogu tolerirati L-arginin u vrlo visokim dozama je da tijelo pomaže regulirati koliko je prisutno u bilo kojem trenutku. To je poznato kao arginin paradoks. Prema istraživačima Sveučilišta u Milanu Francesco Dioguardi, kada uzmete dodatke arginina, vaše tijelo počinje povećavati oslobađanje arginaze enzima oko 48 sati kasnije. Taj enzim metabolizira, cirkulira arginin u ornitin i ureu za sekreciju. Stoga, kada konzumirate više arginina, počinje se brže razgrađivati u vašem tijelu.
At-Risk Individuals
