Mjesto boli bacača ruku

Budući da bejzbol bacač stavlja prilično puno naprezanja na bacanje ruku. Bol u ruku je redoviti problem koji može dovesti do ozbiljnijih ozljeda, osobito kod mlađih bacača. Uznemirenost u vašem polju za udaranje utjecat će na performanse i eventualno vašu sposobnost da se ubacite u budućnost. Većina bolova u trbuhu utječe na jedno od dva različita mjesta.

Video dana

Lakat

Lakat je jedno od glavnih područja koja postaje bolna na baseball pitchers. Zakretni moment koji se postavlja na mišiće i ligamente u koljenima od bacanja bejzbola u različitim kutovima ruku ima potencijal da uzrokuje ozbiljne probleme. Stanje poznato kao "Little League laktu" utječe na mlađe pitchers i rezultate kada ligamenti su izdvajali daleko od kosti kao dio bacanja pokreta. Rakovi odraslih ponekad oštećuju ulnarni kolateralni ligament u tolikoj mjeri da ga kirurški treba zamijeniti. Postupak je poznat kao "kirurgija Tommyja Johna" - nazvana po bacaču Major League Baseball - i sastoji se od zamjene ligamenta lakta s jednim od podlaktice ili pruge, tako da bacač može nastaviti svoju karijeru pitchinga.

Lopatica

Glavno područje ramena koje se boluje od nagiba je okretaljka manžeta. Ako je tetiva suza, operacije mogu biti potrebne za popravak. Labrum, koji je bok hrskavice oko ramena, također može pretrpati suzu od bacača i drugi je izvor problema s ramenima. Određivanje problema često zahtijeva MRI, pa čak i onda je to teško zbog strukture ramena. Mudro je odmarati i lediti s ramena kad se prvi put osjećate bol da biste joj pružili priliku da izliječite i isključite bilo što ozbiljno.

Uzroci

Najčešći uzroci bolne rane u bacaču bejzbola uključuju bacanje previše vremena u određenom izletu, prevelika bacanja, slaba mehanika, slaba kondicija i nedovoljno vježbanje. Za mlađu djecu, pokušaj bacanja parcela poput krivulja i klizača može uzrokovati bolove u laktaciji.

Razmatranja

Ako bol ruka nastavi kroz nekoliko igara, dogovorite sastanak s sportskim liječnikom kako bi se procijenilo. Možda ćete morati uputiti liječnik. Saznajte kako koristiti cijelo tijelo, osobito vaše noge, u pokretu za glatkoću kako biste smanjili stres na vašoj ruci. Ako ste vrč i osjećate bol bilo gdje u vašoj ruci, priopćite ono što osjećate svom treneru ili treneru prije nego što postane veći problem.