Lite Cobb salata s turskom Bacon Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECEPTE
- RECIPES
- RECIPES
- Kako stvoriti avokadnu umjetnost
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 30 m
Ova "lite" inačica klasične Cobb salate savršena je za pomoć vaš doseg vaših ciljeva težine.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 1 jaja
- 2 kriška slame od puretina
- 2 šalice sjeckane romaine salate
- 1/4 srednje avokado
- 1/4 krastavac (a)
- 1/2 rajčice
- 1 mrkva
- 1 tsp balsamic ocat
- 1/4 limun
UPUTE
1 Stavite jaje u malu posudu i pokrijte hladnom vodom za jedan centimetar. Preko srednje topline, donijeti vode do kuhati. Kad voda počne kuhati, pokrijte i uklonite iz vrućine. Dopustite da sjedite oko 5 minuta, a zatim trčite pod hladnom vodom. Sjeckajte jaje. 2 Kuhajte slaninu u mikrovalnoj pećnici stavljanjem pruga na dvostruki papirnati ručnik i kuhajte na 1 minutu. Druga mogućnost: Stavite slaninu u tavu i kuhajte na maloj toplini; često skrenite, uklonite mast i kuhajte sve dok ne poželite hrapavost. 3. Stavite salatu u salatu i dodajte nasjeckano povrće. 4. Dodajte jaje i raspucajte u slaninu. 5. Sipati ocat i iscijediti limun na vrhu salate.PODACI O PODRIJETLU
masnoća
- 20g Carbs
- 22g Protein
- % DV *
| Ukupna masti 14g | |
| 21% | Zasićene masnoće 2g |
| Kolesterol 236mg | |
| 78% | Ugljikohidrati 20g |
| 9% | Dijetna vlakna 8g |
| Šećeri 8g | Protein 22g |
| 14% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
