Leucin Predoziranje

Leucin je jedna od tri aminokiseline razgranatog lanca, zajedno s izoleucinom i valinom, i smatra se esencijalnom aminokiselinom kod ljudi. Osnovne aminokiseline su one koje možete dobiti samo kroz vašu prehranu. Leucin se može naći u različitim namirnicama, uključujući soje, orašaste plodove, zob, grah, leće, kukuruz i rižu. Leucin je također dostupan kao prehrambeni dodatak. Ingestiranje previše leucina može uzrokovati neke nuspojave. Razgovarajte sa svojim liječnikom o leucinu i potencijalnim zdravstvenim rizicima prekomjernog konzumiranja.

Video dana

Amonijak nakupina

Prema biljkama2000. com, velike količine dopune leucina mogu uzrokovati nakupljanje amonijaka u vašem tijelu. Previše amonijaka koji cirkulira u vašem krvotoku može uzrokovati oštećenje tkiva i eventualno zatajenje organa. Jetra i bubrezi posebno su osjetljivi na toksičnost amonijaka jer pomažu tijelu da filtrira višak amonijaka iz krvotoka. Međutim, količina leucina potrebna za izazivanje toksičnosti amonijaka je izuzetno visoka, što čini malo pretjerano nakupljanje amonijaka uzrokovano dodavanjem leucina.

Pellagra

Pellagra je bolest vitamina koja obično proizlazi iz nedostatka niacina, iako se može pojaviti i visoke razine leucina. Pellagra može ljude učiniti vrlo osjetljivim na sunčevu svjetlost i može imati mnoge druge štetne posljedice. Prema studiji iz 1978. objavljenom u "American Journal of Clinical Nutrition", višak leucina uzrokuje neravnotežu aminokiselina u tijelu koja može dovesti do početka pelagre. Istraživači su otkrili da uzimanje dodatnog vitamina B-6 pomaže u smanjenju razine leucina u tijelu i može neutralizirati simptome pelagre.

Hipoglikemija

Leucin uzrokuje hipoglikemiju, ili niske razine šećera u krvi, u nekim ljudima, prema lijekovima. com. Leucin može smanjiti razinu glukoze u krvi zbog svoje sposobnosti da stimulira proizvodnju inzulina od gušterače. Hipoglikemija može imati širok raspon nuspojava, od kojih su neki ozbiljni, prema PubMed Health. Razgovarajte sa svojim liječnikom o leucinu ako imate dijabetes ili bilo koji drugi oblik koji utječe na sposobnost vašeg tijela da proizvodi inzulin i regulira šećer u krvi.

Gastrointestinalni napadi

Prema knjizi "Anabolic Primer", visoke doze leucina mogu uzrokovati gastrointestinalne nuspojave. Kada se uzimaju u dozama od 2 do 5 g, leucin se općenito smatra sigurnim, a potencijal za nuspojavima se smatra nisko. Međutim, dopunjavanje uz povećanje od 15 g leucina može izazvati učinke kao što su uzrujan trbuh, mučnina, proljev i povraćanje.