Trčanje s netretiranim hipertireozom

Hyperthyroidism je ozbiljan zdravstveno stanje koje drastično smanjuje vašu sposobnost obavljanja aerobnih vježbi. Zbog drastičnog povećanja hormona tiroksina u krvotoku, brzina otkucaja srca može razviti ubrzani ili nepravilni ritam koji može prouzročiti štetu vašem srcu i kardiovaskularnom sustavu. Za najbolje rezultate potražite hitnu medicinsku pomoć i izbjegavajte trčanje dok ne dobijete odobrenje liječnika.

Video dana

Definicija

Hyperthyroidism može imati značajan utjecaj na vašu sposobnost obavljanja tjelesnih aktivnosti. Osim brzog i neredovitog otkucaja srca, hipertireoza može uzrokovati iznenadni gubitak težine, znojenje, nervozu, razdražljivost, nepravilne menstruacije, podrhtavanje i znojenje. Određena vrsta brzog otkucaja srca, nazvana tahikardija, javlja se kada vaše srce redovito pulsira brzinom veću od 100 otkucaja u minuti. S obzirom na kardiovaskularne zahtjeve trčanja, većina bolesnika je dužna izbjegavati ga tijekom trajanja liječenja.

Jogging i vježbanje

Bez obzira na vašu razinu zdravlja i tjelesne kondicije, trčanje s netretiranim hipertireozom je opasno. Premda pacijenti koji su vrlo mladi i sposobni mogu imati manji rizik od povećanja maksimalne brzine otkucaja srca tijekom trčanja, mogu se pojaviti i drugi opasni srčani uvjeti. Prema MedlinePlus-u, bolesnici s nekontroliranim hipertireozom su izloženi riziku od aritmije ili abnormalnog otkucaja srca. Kardijalna dilatacija ili oteklina veličine srčanih šupljina mogu također predstavljati opasnosti za jogere koji mogu doživjeti srčani zastoj ili hipertenziju tijekom razdoblja napora, kao što je trčanje.

Početak rada

S vašim mišićnim ritmom već od 100 otkucaja u minuti, možda ćete morati držati šetnju i druge manje zahtjevne aktivnosti. Počnite s hodanjem uz povremeni ritam 15 do 30 minuta dnevno bez zaustavljanja. Dovedite prijatelja ili člana obitelji u slučaju da se morate zaustaviti i odmoriti zbog osjeta iscrpljenosti ili brzog otkucaja srca. Ako ste sigurni u svoju sposobnost da obavite naporne vježbe, pitajte svog liječnika o sigurnosti dodavanja intervalima trčanja tijekom vašeg hodanja. Na primjer: umjesto hodanja 30 minuta, pokušajte hodati pet minuta i trčati jednu minutu, a zatim ponavljati. Uvijek pratite brzinu otkucaja srca i izbjegavajte sve aktivnosti koje vam približavaju otkucaje minute po minuti vašeg maksimuma otkucaja srca - ili broj vašeg doba oduzima 220 za muškarce, odnosno 206 za 88% svoje žene za žene.

Zabrinutost za sigurnost

Lijevo netretirano, hipertireoza se može razviti u niz ozbiljnih komplikacija i stanja uključujući krhke kosti, probleme oka, fibrilacija atrija, dermopatija i tireotoksične krize.Ako imate dijagnozu hipertireoze, izbjegavajte odgađanje liječenja i zatražite hitnu medicinsku pomoć za vaše stanje. Nikad se ne bavite joggingom ili drugim napornim aerobnim aktivnostima bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.