Je li sigurna upotreba parne terapije kada je trudna?

Važno koliko je to maziti se tijekom trudnoće jedući dobro, redovito vježbanje, pa čak i uzimanje povremenog izleta u toplice, toplina pare može biti opasna za bebu. To je prilično "vruća" tema u nekim krugovima, s obzirom na popularnost vruće kade, saune i parne sobe. No, Nacionalni instituti zdravstva i Američki kolegij opstetričara i ginekologa obeshrabruju terapiju parom tijekom trudnoće.

Video dana

Učinci topline pare

Izloženost vrućoj vodi povećava tjelesnu temperaturu trudne žene. Da bi se ponovno ohladilo, posude blizu površine kože rastu ili se proširuju kako bi se znojilo raspršilo višak tjelesne topline. Srce treba raditi kako bi brže crplila krv na površinu kože, što može brzo uzrokovati dehidraciju i pregrijavanje. Ali srce također opskrbljuje kisikom sa fetusom u razvoju. Visoka toplina iz saune ili parne sobe mogla bi staviti krajnji teret na majčino srce i cirkulaciju u vrijeme kada joj srce već naporno radi. Trudnica s nedijagnosticiranom bolesti srca mogla bi brzo biti u nevolji.

Safe Spa tretmani

Liječnici konzistentno upozoravaju trudnice da ne dobivaju pregrijanu, bez obzira radi li se o vrućoj ili parnoj vodi, vježbanju ili korištenju električnih pokrivača. Proširivanje tog opreza na privremenu suzdržanost od parne terapije - samo tijekom devet mjeseci trudnoće - izgleda dosljedno. Ali to ne znači da trudnice ne mogu uživati ​​u drugim spa uslugama.Puna ili djelomična prenatalna masaža tijela je sigurna, obično kada žena leži na njezinoj strani i nudi olakšanje za bolove i bolove trudnoće. I razmislite o masažama nogu, kako biste ciljali umorne, achy noge. Lica, manikura, pedikura, akupunktura i refleksologija su sve u redu, čak i tople kupke. Samo nemojte uzeti vruće kupke. Svaka kupka koja uzrokuje znojenje lica je suviše vruća.