Kako ukloniti otečavost očiju

Koža oko očiju je najtanje površine kože na vašem tijelu i zato je najdjelotvornija, što znači da najmanje iritacija može uzrokovati natečenost. Puffiness oko očiju može biti uzrokovana nizom čimbenika, uključujući slanu prehranu, nedovoljno sna, alergija, starenje i zadržavanje tekućine. Postoji mnogo načina da se smanji pojava natečenja oko očiju, a na sreću većina se može učiniti kod kuće.

Video dana

Lijekovi

Korak 1

->

Hladne žlice mogu smanjiti otečenost očiju.

Stavite metalnu žlicu u zamrzivač 10 minuta. Izvadite žlicu i nježno ga stavite na zatvoreni kapak 1 minutu, a zatim ga stavite na drugu zatvorenu kapku za 1 minutu. Zamijenite stavljanjem žlice na zatvorene kapke dok žlica više ne bude hladno. Ponovite korake po potrebi. Također možete staviti dvije žlice u zamrzivač i istodobno ih koristiti na oba kapka.

Korak 2

->

Svaki kralj torbe za čaj će raditi kako bi se smanjila natečenost. Fotokopiranje: Eliza317 / iStock / Getty Images

Stavite dvije vrećice čaja u zamrzivač oko 10 minuta dok se ne zamrzne. Dok se vrećice čaja hlade, ulijte 1 žlica. maslinovog ulja na maloj ploči. Koristite pamučnu kuglu kako biste ga stavili u maslinovo ulje i obrišite maslinovo ulje preko kapaka. Izvadite vrećice čaja iz zamrzivača i postavite ih izravno na zatvorene kapke. Držite ih tamo 8 do 10 minuta, a zatim isprati ulje s lica.

Korak 3

->

Piti vode tijekom dana može spriječiti napuhane oči.

Pijte puno tekućine tijekom dana - optimalno je 8 do 10 čaša vode dnevno, ovisno o vašoj težini. Što više vagate, to više trebate piti. Pufljivost oko očiju može biti uzrokovana zadržavanjem tekućine.

Korak 4

Poticanje krvnih žila u vašoj koži nježno dodirujući ispod vaših očiju. Upotrijebite indeksni prst i dodirnite ispod oka krećući se u smjeru s jedne strane oka na drugu stranu. Nemojte previše udariti, jer to moja kapilarna oštećenja mogu biti blizu površine vaše kože, što će uzrokovati crvenilo.

Korak 5

->

Osigurajte najmanje 8 sati kvalitetnog sna.

Ništa ne sprječava opću natečenost oko očiju kao što je san. Budite sigurni da ćete dobiti dovoljno kvalitetnog sna noću - većina odraslih treba najmanje 8 sati.

Korak 6

->

Dijeta s visokim udjelom natrija uzrokuje prenošenje vode.

Izrežite sol iz prehrane ili izbjegavajte hranu visoke natrija. Stavljanje soli u vaše tijelo će uzrokovati zadržavanje vode i može uzrokovati da vam oči padaju.

Korak 7

Kada spavate, podignite glavu 3 do 6 inča, ovisno o razini udobnosti. Podizanje glave će koristiti gravitaciju kako bi se spriječilo nakupljanje tekućine u donjim poklopcima.

Stvari koje trebate

• Žlica
• 2 vrećice čaja
• 1 tbsp. maslinovo ulje
• 2 do 4 loptice od pamuka

Savjeti

• Pufljivost oko očiju može biti nasljedna. Ako natečenost ne nestane nakon nekoliko kućnih lijekova, razgovarajte sa svojim dermatologom. Možda imate vrećice ispod očiju zbog starenja ili oštećenja kože. Kako starimo, vaša koža, posebno osjetljiva koža ispod vaših očiju, gubi elastičnost i gravitacija uzrokuje masnoću izbočenja ispod oka. Slično tome, kada je vaša koža oštećena izlaganjem suncu ili pušenju, ona će se oslabiti i početi izlizati zbog gravitacije.

Upozorenja

• Obratite se svom liječniku ako se oteklina ne smanji nakon tjedan dana liječenja ili ako se oko očiju pojavljuje crvenilo i iritacija.