Kako izvući vrećice
Sadržaj:
Puffy, veseo oči mogu biti uzrokovane umor, alergije, dehidracija ili plač. Vanjske su oči nekih ljudi čak i nasljedne. Koža oko očiju je vrlo tanka i krvne žile ispod površine su vrlo osjetljive. Baggy oči mogu vam izgledati umorno i mnogo stariji nego što zapravo jesu. Iako postoje kozmetički proizvodi koji mogu prekriti vrećaste oči, postoje stvari koje možete učiniti kako bi vam vrećice ispod očiju nestale.
Video dana
Korak 1
->
Ledite oči. Internetska stranica CNN Health preporučuje hladni oblog koji pomaže u smanjivanju natečenih očiju. Stavite hladan ledeni omot na oči oko 15 do 20 minuta kada se probudite. Hladnoća smanjuje oticanje pod vašim očima; Međutim, to je samo brz popravak. Led može smanjiti vrećice ispod očiju nekoliko sati. Dosljedno korištenje ledenog pakiranja može usporiti veće vrećice ispod vaših očiju od razvoja. Hladna temperatura će također pomoći u smanjenju stresa i istezanju kože.
Korak 2
->
Napravite čaj komprimirati. Zeleni čaj pomaže da se riješite pufanja i otekline ispod očiju. Stavite šalicu čaja s dvije vrećice od zelenog čaja. Izvadite vrećice čaja iz čaše, pustite da voda izlije, a zatim se ohladi. Nanesite vrećice s čajem na oči dok polagate najmanje 20 minuta tijekom drijemanja ili na kraju dana. Zeleni čaj djeluje jer sadrži protuupalni EGCG.
Korak 3
->
Spavanje. Ako ne spavate dovoljno, pljačkate svoje tijelo priliku za popravak. Dok spavate, vaše tijelo se oporavlja od zlostavljanja koje ga svakodnevno stavljate. Stoga, ako ste spavani, pokazuje se u vrećicama ispod vaših očiju. Nacionalna zaklada za spavanje preporučuje odraslima da dobiju najmanje osam sati sna po noći. Ako ne možete dobiti toliko sna, pokušajte uzeti 15 minuta drijemež. CNN Health preporučuje odmaranje s vašom glavom uzdignutu s nekoliko jastuka. Podizanje glave sprječava nakupljanje tekućine ispod vaših očiju.
Korak 4
->
Prestanite pušiti. Pušenje smanjuje vitamin C u vašem tijelu, čineći vaše oči vodene, vlažne i krvave.
Korak 5
->
Dajte sebi lice. Masaža lica može pomoći smanjivanju vrećica ispod vaših očiju pružajući protok krvi na kožu i čineći vašu kožu elastičnijom.Očistite lice, a zatim stavite razmišljati sloj laganog ulja ili krema preko kože. Stavite tražilice za indeksiranje na strane nosnica i nanesite pritisak. Premjestite prste u malim kružnim pokretima 10 sekundi. Odmorite se i ponovite pet puta. Strane vaših nosnica su akupresurne točke koje oslobađaju toksine i pomažu smanjiti vrećastost pod vašim očima.
Korak 6
->
Jedi zdravo. Voće i povrće napunjeni su vitaminom C koji mogu smanjiti vrećice pod vašim očima. Grejpfrut, naranče i mrkve su dobri primjeri. Vitamin C započinje proces regeneracije stanica, koji se oslobađa upale i može smanjiti one tamne vrećice ispod vaših očiju. Izbjegavajte hranu koja vas zadržava. To su namirnice koje sadrže veliku količinu soli. Prema zdravstvenim stručnjacima na Sveučilištu Illinois, trebali biste jesti 1, 100 do 3, 300 miligrama natrija po danu; oni također preporučuju izbjegavanje soja umak, začinjena sol i Worcestershire umak.
