Kako izgubiti težinu Dok je Savella

Savella je oblik robne marke generic milnaciprana, koji se koristi za liječenje fibromijalgije. Ova pilula se uzima dva puta dnevno, osim ako je propisana u alternativnom rasporedu doziranja. Povećava količinu serotonina i norepinefrina, neurotransmitera u mozgu koji pomažu u zaustavljanju gibanja signala boli. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, možete izgubiti težinu tijekom uzimanja ovog lijeka.

Video dana

Plan prehrane

Nakon zdravog planiranja prehrane vitalna je komponenta plana upravljanja fibromijalgijom. Zdrava prehrana također daje vašem tijelu hranjive tvari potrebne za ispravno funkcioniranje, što može smanjiti simptome fibromijalgije. Ovaj isti plan prehrane također vam može pomoći da izgubite težinu dok uzimate Savella. Jedite raznolikost voća i povrća dnevno i budite sigurni da oni uključuju hranu različitih boja. Također su neophodni slaba jela, cjelovite žitarice i mliječni proizvodi niske masti. Ako vam uzimanje Savelline čini neugodno, planite svoje obroke tako da jedete neposredno prije uzimanja lijeka.

Simptomi fibromijalgije i neke nuspojave Savelle mogu izazvati neugodnu i tešku vježbu. Da biste izgubili težinu i održali simptome fibromijalgije na minimum, morate sudjelovati u nekoj vrsti režima vježbanja koji će vam pomoći da spalite kalorije koje jedete i pijete. Ako ste usred fibromijalgije, plivanje ili aerobik u vodi mogu biti najbolje vježbe za vas, jer voda pomaže u podržavanju vašeg tijela i podiže pritisak od vaših točkica. Pješačenje, vožnja bicikla i aerobik s niskim utjecajem idealni su ako niste u središtu raspirivanja.

Oprez

Ako odlučite jesti dijetnu hranu, morate provjeriti sastojke. Aspartam, ili NutraSweet, uobičajeni je sastojak mnogih dijetalnih prehrambenih proizvoda, a Podellova medicinska praksa kaže da aspartam može povećati tjelesnu reakciju na bol. Izbjegavanje MSG-a, što je uobičajeno u mnogim pogodnostima i azijskim hranama, također je vitalna komponenta vašeg upravljanja menopauzi i planu mršavljenja, jer MSG može također pogoršati vašu bol.

Uzimanje u obzir

Dok je gubitak težine jedna nuspojava ovog lijeka, neki od ostalih nuspojava - kao što su zatvor, nedostatak energije, ekstremni umor i simptomi slični gripi - mogu zaraditi težinu na Savelli teže. Kada dodate zajedničke simptome fibromijalgije, kao što su umor, depresija, glavobolja, bol i poremećeni san, boravak na planu mršavljenja može biti teško, ali to nije nemoguće. Čak i ako Savella ili njene nuspojave sprečavaju gubitak težine, nemojte prestati uzimati lijek bez odobrenja liječnika. Kako biste izbjegli simptome povlačenja, vaš liječnik mora razviti plan koji će vas odvesti od lijekova.

Savjeti

Ako simptomi fibromijalgije ili nuspojave Savelle ometaju vašu sposobnost mršavljenja, zamolite svog liječnika da vam prijedlozi olakšaju rješavanje simptoma i nuspojava. Ako ste mučnina, konstipirana ili imate proljev, vaš liječnik možda će vam moći propisati lijekove koji će vam pomoći u prevazilaženju tih problema. Lijekovi vam također mogu pomoći ako patite od mnogih drugih problema, poput nesanice ili glavobolja.