Kako dobiti dvoje male djece za spavanje u istoj sobi

Kada vaš dom ima ograničen prostor, ponekad dvoje male djece moraju podijeliti spavaću sobu. Iako se u teoriji zvuči kao zgodna opcija, dvoje djece koja se noću međusobno svađaju i bi se probudila mogla bi poremetiti mirni san svih. Osiguravajući da je dijeljenje soba pozitivan doživljaj i za vašu djecu, lakše je postaviti pravila i rutine tako da svatko u vašoj obitelji dobije miran noćni san.

Videozapis dana

Korak 1

Prilagodite svoje krevete za djecu tako da odgovaraju njihovim godinama. Ako jedno dijete je dijete, a drugo odgojitelj, imaju različite potrebe za spavanjem. Stavljanje obje djece u krevet u isto vrijeme moglo bi uzrokovati probleme ako stariji dijete nije umorno i stoga ometa mlađe dječje spavanje. Eksperimentirajte s različitim opcijama, kao što je nevjerojatna razdoblja u krevetu, da biste vidjeli što najbolje funkcionira za vašu obitelj.

Korak 2

Instalirajte bijeli šum i zastore za zamračenje u spavaćoj sobi za djecu. Razni zvukovi i svjetla za spavanje. Da biste zaustavili jedno dijete da se probudi kad drugi kašlja, bijeli aparat za buku pomaže u utopavanju iznenadnih zvukova kako bi se osiguralo neprekinuti san. Zidne zavjese pomažu blokirati sunce kad se diže rano i jedno dijete budi drugu prije nego što je itko spreman započeti dan.

Korak 3

Dajte maloj djeci trostruki pravilo kada je u pitanju izlazak iz kreveta nakon spavanja. Djeca i predškolski odgoj dobro rade s dosljednošću i strukturom. Recite svojoj djeci da imaju tri šanse da izađu iz kreveta da bi dobili piće, da koriste kupaonicu ili da vam nešto kažu, ali nakon tri šanse da oboje moraju biti u krevetu za noć. To pomaže smanjiti slučajeve kada jedno dijete izlazi iz kreveta, a drugo slijedi, jer svako dijete uči očuvati svoje štrajkove.

Korak 4

Planirajte dnevni raspored svoje djece oko poticajnih aktivnosti koje im pomažu potrošiti energiju tijekom dana. Ako vaša djeca su nemirna i imaju problema s zaspu, oni jednostavno ne bi mogli biti umorni zbog sjedećeg stila života. Osigurajte da čak i mala djeca dobiju puno fizičke aktivnosti; planirajte najmanje 60 minuta dnevno kako bi vaša djeca bila umorna kad su pogodili sijeno.

Korak 5

Učini vrijeme za spavanje smirujuće vrijeme za svakoga u vašem domu. Čak i ako odsustrate bedtime, uzimajući 30 minuta prije prvog spavanja kako bi djeci kupali, čitali priče i pjevali pjesme pomaže pripremiti i djecu za spavanje. Što je vaša djeca spremnija za spavanje, to su manje šanse da se međusobno prekidaju.