Kako se riješiti ljigavog lica

Nategnuti kapci ili općenito natečeno lice mogu vam izgledati umorno ili pospano. U teškim slučajevima, oni mogu učiniti da izgledate kao da ste bolesni ili pate od loše hladnoće. Budući da postoji nekoliko uzroka za natečen lice, možda ćete morati isprobati nekoliko lijekova prije nego što pronađete onu koja vam najbolje odgovara.

Video dana

Korak 1

Pijte više vode tijekom dana. Dehidracija uzrokuje povećanje krvnih žila, što dovodi do zadržavanja vode u određenim dijelovima tijela, posebno lica, gležnja i trbuha. Ako pijete čašu vode prije nego što krevet ne prekine vaš san, učinite to naviku. Također, pijete veliki čašu dok se probudite, tako da možete dobiti svoje tijelo počeo u pravom smjeru.

Korak 2

Stavite kocke leda u veliku zdjelu popunjenu na pola puta vodom. Držite dah, a zatim smanjite lice u zdjelu. Zadržite 10 do 15 sekundi. Ponovite nekoliko puta ili držite duže ako možete. Hladna voda će suziti krvne žile i smanjiti natečenost.

Korak 3

Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim medicinskim uzrocima za bol. Određeni lijekovi mogu uzrokovati zadržavanje vode, a alergije, konjuktivitis i alergije - kao peludna groznica - mogu uzrokovati da vaše lice izgleda nabrano. Ako postoji problem s liječnikom, vaš će zdravstveni djelatnik preporučiti promjenu lijekova ili druge prilagodbe kako bi riješio problem.

Korak 4

Smanjite unos natrija i slane hrane. Sol zadržava vodu, što zauzvrat uzrokuje natečenost. Osim stolne soli dodane izravno u hranu, potražite visok sadržaj natrija u pakiranim grickalicama, juhama, konzerviranim povrćem, salatama i umacima.

Korak 5

Kupite vodenu masku ili gel paket koji možete hladiti i koristiti prvu stvar ujutro. Za primjenu, leći s glavom na vrhu dva jastuka - visina će pomoći da puščani dolje. Nanesite masku na lice i ostavite ga dok se ne zagrijava ili barem 10 minuta. Zatim operite lice hladnom vodom.

Velika zdjela

• Kockice leda
• Maska za lice gel paketa