Kako stvoriti raspored za djecu da slijede

Pružiti djetetu raspored i pomoći joj da ga slijedi neće joj pružiti samo osjećaj sigurnosti, ali će također podučavati njezine važne vještine za budućnost. Raspored za djecu ne smije biti pretjerano strogi. U početku bi trebalo biti vrlo osnovno kako bi se vaše dijete prilagodilo strukturi života. Možete staviti raspored na snagu bez da vaše dijete to shvati, ili ćete možda htjeti raspravljati o rasporedu kao obitelji. Bez obzira na to kako ga implementirate, sam raspored treba odgovarati potrebama vaše obitelji kako bi bio uspješan.

Video dana

Korak 1

Napravite vidljivi raspored ili grafikon na suhoj ploči za brisanje ako želite da vaša djeca budu svjesni rasporeda. Ovaj je korak osobito korisno za djecu koja nauče reći vrijeme. Ne morate objavljivati ​​raspored na suhoj ploči za brisanje, ali vam to može biti korisna tehnika, prema FamilyDoctoru. org.

Korak 2

Postavite prvi puta obrok i druge konkretne zadatke na raspored. Na primjer, ako vaše dijete odlazi u dnevnu njegu ili školu, vrijeme kad se poslužite doručkom, napustite kuću i pokupite ih na kraju dana ne može se mijenjati.

Korak 3

Dopustite pet do 10 minuta jastuka vremena za većinu zadataka. Ako se dijete diže u 7: 00 a. m. i mora biti u autu do 8:00 a. m. da na vrijeme stignete u školu, trebali biste pokušati ući u auto za 7:50 sati. m. svakog jutra kako biste spriječili posljednji put da vam nedostaje kasno.

Korak 4

Postavite večernji raspored na temelju poslova, kupki ili bilo kojih drugih aktivnosti koje su neophodne. Uključite vrijeme za igru, podizanje, obiteljsko vrijeme ili postavljanje odjeće ili druge potrebne predmete za jutarnju rutinu. Važno je da s djecom stavite kvalitetno vrijeme ispred dobivanja kućanskih poslova, sugerira Sveučilište Florida IFAS Extension. Obavezno započnite rutinsko vrijeme za spavanje tako da vaše dijete ili djeca na vrijeme budu u krevetu.

Korak 5

Budite dosljedni. Na početku može biti nekoliko dana, gdje stvari neće ići prema rasporedu. Ponavljanje slijeda rasporeda pomoći će vašem djetetu navikavanje na strukturu. Možda ćete biti korisni nastaviti raspored vikendom, ili pak vaša obitelj može imati koristi od dva dana slobode iz rasporeda. Čak vam je i korisno nagraditi obitelj spontanim danom zabave za praćenje rasporeda tijekom tjedna.

Stvari koje trebate

• Ploča sušenja za brisanje
• Oznake za brisanje suhe

Savjeti

• Budite fleksibilni i čvrsto s rasporedom. Vaša djeca možda će trebati uvjeravanja i pratiti praćenje rasporeda. Prilikom izrade rasporeda razmislite o dodavanju rezerviranog obiteljskog vremena, presijecima kose, medicinskim sastancima, lekcijama, praksi, vremenima reprodukcije i bilo kojoj drugoj zajedničkoj ili obiteljskoj aktivnosti u kojima je vaša obitelj uključena.

Upozorenja

• Izbjegavajte da se raspored osjeća kao kazna. Raspored je namijenjen ublažavanju stresa i lakšim ispunjavanju svakodnevnih aktivnosti.