Kako kuhati smrznute veginjske hamburgere

Bilo da nikada ne jedete meso ili se jednostavno pokušavate smanjiti iz zdravstvenih razloga, zamrznuti veggie burgeri nude takvu vrstu vrsta brzog, ali zdravih obroka koja se dobro prihvaća na više od jedne vrste tehnike kuhanja. Uvijek je najbolje pročitati upute za pojedine proizvođače, jer precizno vrijeme kuhanja može varirati. Općenito, međutim, većina smrznutih veggie burgera zahtijeva samo nekoliko koraka, bez obzira na koji način ste ih odlučili kuhati.

Video dana

Pancooked patties

Korak 1

Zamrzni zamrznuti burgeri s obje strane s uljem za kuhanje. Postavite zamrznute hamburgere u neobrađenu tavu.

Korak 2

Okrenite plamenik na Medium High i kuhajte vegetarijanski hamburgeri oko četiri minute.

Korak 3

Flip veggie burgers i kuhati još tri do četiri minute.

Korak 4

Izvadite iz posude i postavite na tanjur za posluživanje.

Baked Burgers

Korak 1

Postavite pećnicu na 350 stupnjeva celzijusa.

Korak 2

Stavite zamrznute veginjske hamburgere na nehrđajući list za pečenje. Postavite lim za pečenje u predgrijanu pećnicu.

Korak 3

Kuhajte hamburgere oko šest do sedam minuta. Izvucite pečenje iz pećnice i zakrenite svaki hamburger. Vratite lim za pečenje u pećnicu.

Korak 4

Kuhajte još šest do sedam minuta i izvadite pečenje iz peći.

Korak 5

Izvadite veggie hamburgere iz posude i stavite ih na posluživanje pladanj.

Microwaved Meal

Korak 1

Postavite dva zamrznuta hamburgera na mikrovalnu ploču i postavite ploču u mikrovalnu pećnicu.

Korak 2

Postavite mjerač vremena na 60 sekundi i kuhajte hamburgere na visini.

Korak 3

Okrenite hamburgere i kuhajte ih na visini još 60 do 90 sekundi.

Korak 4

Uklonite hamburgere iz mikrovalne i postavite ih na pladanj. Dodatne hamburgere u parovima, po potrebi.

Pečena dobrota

Korak 1

Prethodno zagrijte plinski roštilj na Medij ili pripremite roštilj na ugljen za srednje topline.

Korak 2

Postavite veggie hamburgere izravno na rešetke roštilja.

Korak 3

Kuhajte veggie hamburgere tri minute, a zatim ih okrenite.

Korak 4

Kuhajte još tri minute i umetnite termometar za kuhanje. Kada dostigne unutarnju temperaturu od 165 stupnjeva celzijusa, izvucite iz toplote.

Korak 5

Stavite kuhane veggie burgere na pladanj i poslužite.

Što trebate

• Spatula
• Posluživanje

Savjeti

• Čak i ako proizvođač ne navede prskanje roštilja ili ploče za pečenje sa sprejem za kuhanje, na hranu bez njega. Klasičan način uživanja u veggie burgerima je, naravno, s hamburgerima, tradicionalnim preljevima i začinima. No, patties također može djelovati kao nepotrebno "meso" jelo.Povežite ga s rižom, krumpirom ili rezancima, zajedno s steamed vegetables ili zelenom salatom. Pokušajte s veggie burger proizvodima umjesto mljevene govedine u drugim receptima, kao što su lonci, stroganoff tipa rezanci, gulaš ili tacos. Umjesto kuhanja zamrznutih hamburgera, dopustite im da se topivaju preko noći prije nego što se sruše i smeđuju, kao što biste uzgajali govedinu.

Upozorenja

• Pažljivo provjerite oznake ako ste alergični na određenu hranu. Veggie burgeri obično su izrađeni s različitim punilima, a mogu sadržavati pšenice i mliječne sastojke. Osim ako paket izričito kaže "bez laktoze", "bez glutena" ili čini sličnu specifikaciju, potrebno je proučiti popis sastojaka.