Kako tijelo proizvodi kolagen?
Sadržaj:
Pro Collagen
Posebne stanice kože proizvode male molekule koje se nazivaju pro kolagen pomoću vitamina C i proteina dobivenih kroz prehranu osobe. Kako se proizvode pro-kolagen molekule, one se lijepe jedna na drugu i oblikuju fibrile. Fibrili su sitni dijelovi minerala i vitamina koji se podsjećaju na strukove tkanine kada se gledaju pod mikroskopom. Fibrili rastu i pretvaraju se u vlakna koja se pričvršćuju na stanice kože koje služe kao sidro. Pravilan unos proteina i vitamina C nužni su za taj rast i razvoj.
Video dana
Formiranje vlakana
Jednom kad su vlakna oblikovana i pravilno usidrena, onda oni idu na posao koji podupiru strukturu kože i pružaju elastičnost na koži. Kao ljudi dobi, oni proizvode manje kolagena vlakna, što može dovesti do bora i progib kože. Kako bi se stimulirala povećana proizvodnja kolagenskog vlakna, važno je povećati unos proteina i vitamina C - u hrani, u obliku dodataka ili oboje. Budući da je pravilan protok krvi također važan kod proizvodnje kolagena, osoba bi se trebala baviti redovitom vježbom.
Oštećenje kolagenskih vlakana
Prekomjerno izlaganje suncu i okolišnih onečišćujućih tvari mogu inhibirati proizvodnju kolagena. Oštećenje sunca i zagađenje zraka uzrokuju toksičnost u stanicama kože i oštećuju građevinske elemente potrebne za proizvodnju kolagenskih vlakana. Anti-age kreme i sunblock može pomoći spriječiti ove štetne učinke i smanjiti preranog starenja simptoma. Pušenje i alkohol također doprinose smanjenju proizvodnje kolagenskog vlakna i treba izbjegavati.
