Kućanske stvari koje pomažu u vraćanju prirodne pH ravnoteže kože

Vaš hladnjak ili kabinet puni su kućanskih predmeta i proizvoda koji mogu pomoći u ravnoteži u razini pH u koži. Površina kože trebala bi biti kiselom od unutarnjeg tijela, kako bi zadržala bakterije. Balansiranje razine pH tijela u tijelu i održavanje eksternih pH zahtjeva kože zadržat će ga zdravo. Prirodni proizvodi koji se nalaze kod kuće su učinkoviti, troškovno učinkoviti i ekološki prihvatljivi.

Video dana

Toner

Pronađite limun i napravi toner soka od limuna. Kombinirajte čajnu žličicu soka od limuna u pola šalice vode. Nanesite na pamučnu kuglu na lice i isperite nakon 5 minuta. Ovaj tonik s limunovim vlakom će vratiti pH ravnotežu kože, kao i ubiti bakterije na površini kože. Limunska kiselina također će se boriti protiv finih linija i bora, kao i akni.

Sprej za cijelo tijelo

Jabučni ocat, koji dolazi od fermentiranih jabuka, pun je vitamina i minerala koji pomažu u uspostavljanju pH ravnoteže kože nakon primjene topikalno. Razrijediti jedan dio jabučnog octa u osam dijelova vode. Ova mješavina može ostati 20 minuta do 1 sata, ovisno o osjetljivosti kože. Također ima antibakterijska svojstva u borbi protiv infekcije kože i čišćenja pore. Jedan od načina da koristite ovo rješenje je staviti u bočicu za prskanje i spritz tijelo nekoliko minuta prije tuširanja. Također uravnotežuje razinu pH na koži kako bi se borila protiv peruti i uklonio nakupljanje proizvoda iz folikula dlake.

Dijeta

Dijeta bogata određenom sirovom hranom učinit će krv alkalijom. To omogućuje da krv apsorbira više kisika kako bi pomogla probavu, što dovodi do jasnije kože. Kada je vaša prehrana previše kisela, to dovodi do neuravnotežene pH razine u koži. Internetska služba za zdravstvo Q & A Sveučilišta Columbia sugerira prehranu bogatu tamnozelenim lisnatim povrćem kao i šarenim plodovima poput agruma i bobica. Također piti puno vode za pravilnu pH ravnotežu.

Izbjegavajte

Postoji nekoliko vrsta hrane kako bi se izbjeglo da uzrokuje kiselost u tijelu koje narušava pH vrijednosti kože. Ove namirnice uključuju komercijalne mliječne proizvode kao što su sir u pakovanju, rafinirane proizvode poput bijelog brašna, riže i šećera, te junk food. Dodatne hrane, prema EveryDiet. org, uključuju meso, kofein i gazirana pića, te hranu kuhana u hidrogeniranim uljima. Ove bacaju pH ravnotežu unutar tijela i mogu dovesti do preranog starenja kože i akni.