Dobar sport za mlade djevojke

Vježba je neophodna za svu djecu, ali djevojke imaju posebne pogodnosti od igranja sportova. Prema Kids Health, djevojke koje se bave sportom bolje su u školi i manje su vjerojatno da će pušiti ili dobiti rak dojke kasnije u životu nego djevojke koje ne sudjeluju. Uzimajući svoju kćer uključeni u sport u ranoj dobi može joj pomoći da razviju visoki samopoštovanje, što joj može pomoći da ostane sretna i snažna tijekom teških tinejdžerskih godina.

Video dana

Plivanje

->

Plivanje je sjajno oko vježbanja. Fotografija: YanLev / iStock / Getty Images

Većina djece ne voli ništa više od prskanja u bazenu, tako da je vaša kćer uključena u kupanje idealan je izbor ako neodlučno pridružuje se sportskom timu. Plivanje je također zabavno za djecu, tako da može naučiti vašu kćer rano da tjelovježba može biti ugodna. Čak i kad je vrijeme prohladno, vaša kći može dobiti tjednu vježbu u zatvorenom bazenu.

Nogomet

->

Nogomet je izvrstan način za izgradnju timskog rada. Fotografski kredit: Purestock / Purestock / Getty Images

Većina gradova ima nogometne ekipe mladih, što olakšava svim djevojkama da se uključe u sport. Budući da većina srednjih škola ima i nogometne ekipe, mlade djevojke koje se bave sportom lako će moći nastaviti igrati barem kroz srednju školu. Još jedna korist mladih nogometnih ekipa je da su mnogi coed, tako da djevojke igrati se i družiti s dječacima i djevojkama. Roditelji na uskom proračunu olakšat će se znati da nogomet ne zahtijeva razrađenu opremu ili odore, tako da je relativno jeftin sport za djevojke da igraju.

Gimnastika

->

Djevojke se mogu odlikovati gimnastikom, čak iu mladoj dobi. Svaka djevojčica koja je vidjela Ljetne olimpijske igre voljela bi ideju učenja gimnastike. Budući da svaka gimnastičarica samostalno izvodi, ali je u konačnici dio tima, učenje gimnastike uči mladoj djevojci o timskom radu i ostvarenju vlastitih postignuća. Gimnastika također pomaže djevojkama razviti milost i koordinaciju, što može potaknuti njeno povjerenje dok stari. Djevojke se mogu početi uzimati gimnastičke lekcije od trenutka kada su djeca, tako da će odrasti fizički prilagoditi i uživati ​​u vježbanju.

Baseball ili Softball

->

Klizanje u bazu. Promatranje princeznih filmova ili natjecanja u ljepotama, vaša kći možda je dobila dojam da bi trebala biti osjetljiva i slaba. Igranje sporta poput bejzbola ili softballa će je naučiti da je u redu da bude jaka.Penjanje i bacanje lopte je pomalo agresivno kretanje pa će naučiti biti jaka i tvrdog, bez rizika od ozljeda koje mogu izazvati sportove poput nogometa. T-lopta i bejzbol su sportovi koji se mladi dječaci i djevojčice često igraju zajedno, pa će naučiti biti udobni u interakciji s oba spola.