Hrana koja treba izbjegavati s odumornim gumama

Odstranjivanje zubnog mesa, koje se naziva i gingivalna recesija, odnosi se na izlaganje korijena i živaca zuba zbog gubitka ili povlačenja tkiva desni. Odstranjivanje desni je čest problem kod Amerikanaca 40 i više godina, a često se javlja kao posljedica slabe oralne higijene. Izbjegavanje određene hrane može pomoći smanjiti simptome ili napredovanje stanja. Posavjetujte se sa svojim stomatologom o uzrocima i prevenciji odustajanja od desni.

Video dana

Gumci za ispuštanje

->

Jednostavno krvarenje sa zubnim koncem ili četkanje je čest simptom.

Postoji nekoliko mogućih uzroka recesije desni kao što je abnormalno zubno mjesto, nedovoljno tkivo desni, overagressivno četkanje, infekcije zuba, poremećaji hranjenja, žvakanje duhana, zubanje zubi, prema knjizi "Harrisonovi principi interne medicine". Bakterije, Uobičajene simptome povezane s odstranjivanjem desni uključuju osjetljive zube, bolove zuba iz izloženih živaca, lošeg daha, gubitka boje zuba, zubnog tkiva i zubnog mesa,

Izbjegavajte kisele hrane

->

Bakterije i drugi patogeni mikroorganizmi napreduju u kiselom okolišu, koji zatim doprinose bolesti desni, upali i odmaka, prema knjizi "Human Biochemistry"., pretjerano kisela hrana može oštetiti p rotective sloj vašeg zuba. Primjeri kisele hrane i pića uključuju pretjeranu konzumaciju mesa, agruma, bijelog kruha, tjesteninu od bijelog brašna, kiselog i fermentiranog hrane, alkoholnih pića, kave i crnog čaja.

Izbjegavajte šećerne hrane

->

Držite se dalje od slatke hrane jer se mogu nalaziti između zuba i desni.

Šećerna hrana je vrlo kisela i pruža potencijalne bakterije s laganim izvorom hrane, zbog čega prekomjerna potrošnja šećera uvelike povećava učestalost zubnih šupljina i bolesti desni, prema knjizi "Napredna prehrana i ljudski metabolizam". "Primjeri slatke hrane i pića uključuju slatkiše, krafne, kolače, muffine, čokoladu, soda pop, energetska pića i likere. Žvakav ugljikohidrati glutena, poput bijelog kruha i krafne, drže se zubima, a mogu se uhvatiti između zuba i zubnog mesa kad se povuku, što pridonosi upalu gingivitisa ili upale guma.

Izbjegavajte hladno hranu

->

Hladna hrana može uzrokovati osjetljivost.

Kada se desni odstupi, izloženi su živci koji opskrbljuju zube, što ih čini osjetljivijom na hladnu hranu i piće.Izbjegavanje prehlade kao što su sladoled, snježni češeri, popsicles, kockice leda i hladno voće i povrće svibanj smanjiti neke od boli koji je obično povezan s odstranjivanje desni. Razbijanje na kockicama leda ili bilo kakva tvrdih namirnica kao što su matice, mogu popustiti zube koje su postale slabe zbog opadanja desni. Umjesto toga, jedite ili pijete sobnu temperaturu ili grijane stavke koje su mekane u teksturi. Nadalje, zatražite od stomatologa posebne zubne paste koje su dizajnirane za smanjenje osjetljivosti zuba.