Hrana za rak jajnika

Rak jajnika uzrokuje maligne ili kancerozne stanice koje se razvijaju na jajnicima. Zajednički čimbenici rizika uključuju obiteljsku povijest raka jajnika, dob, neplodnost, hormonske tretmane i pretilost. Rano otkrivanje je ključno za najbolju prognozu i dostupni su mnogi medicinski tretmani. Iako se neki čimbenici rizika ne mogu kontrolirati, drugi mogu, poput provođenja zdravih prehrambenih načina života koji promiču kontrolu tjelesne težine. Prema American Cancer Societyu, dijeta bogata određenom zdravom hranom poput voća i povrća može spriječiti rak jajnika.

Povrće

Povrće sadrži više korisnih hranjivih tvari, uključujući antioksidante koji pomažu u smanjenju slobodnih radikala - potencijalno stanica koje uzrokuju rak u tijelu. Pregled objavljen u rujnu 2013. izdanja "Nedavni patenti o endokrinom, metaboličkom i imunološkom otkriću lijekova", navodi se da spojevi u križnim povrćem zvanim izotiocijanat mogu zaustaviti stanice raka jajnika da napreduju. Cruciferous povrće uključuje brokulu, školjke, kupus, cvjetača, vodenjak, repa i wasabi. i Šareno povrće kao što su špinat, kelj, zmaj senfa, brokula, rajčica i mrkva posebno se potiču jer sadrže visoke razine antioksidansa. Ako imate karcinom jajnika, ili ste u opasnosti, Američko društvo za rak predlaže pet ili više obroka dnevno - ili 2,5 šalice povrća i voća za najbolje rezultate.

Soja i rak

Sojino namirnice su stvorene od soje. Prema akumulativnim studijama koje je objavio Nacionalni institut za rak jajnika, dijete bogate soje može smanjiti rizik od raka jajnika. Hrana bogata soje uključuje sojino grah, sojino mlijeko, soja jogurt, tofu, sojino hamburgere, proteinske prahove soje i soje. Soja namirnice nude vrijedne količine bjelančevina, dijetalnih vlakana, vitamina B i omega-3 masnih kiselina - esencijalnih masti koje tijelo ne može sama proizvesti. Sadrži hranu na bazi sojinog podrijetla u vašu prehranu redovito kako biste dobili maksimalnu prehrambenu korist.Dijeta bogata soje povezana je s povećanim rizikom za rak dojke, pa ako imate povećani rizik od raka dojke, porazgovarajte sa svojim liječnikom prije uključivanja soje u svoj dijetalan način života za najbolje rezultate.

Hrana koja treba izbjegavati ili ograničiti

Postoje neke namirnice koje mogu povećati rizik od razvoja raka jajnika i smanjuju vašu sposobnost učinkovite borbe protiv raka. Studija iz 2004 "American Journal of Clinical Nutrition" navodi da laktoza, šećer u mlijeku i mliječni proizvodi mogu povećati rizik od razvoja raka jajnika. Nacionalni institut za rak preporučuje da druge namirnice koje treba izbjegavati ili ograničiti s karcinomom jajnika i drugim oblicima raka jesu hrana bogata mastima i bjelančevinama zajedno s crvenim mesom.