ČInjenice o kruhu s visokim vlaknima
Svatko jede svakodnevno praktično kruh, ali jedete li kruh koji je pun zdravstvenih prednosti ili punila? Visoki vlaknasti kruci obično su izrađeni od cjelovitog pšeničnog ili cjelovitog zrna i obogaćeni su dodatnim vlaknima u obliku pšeničnog mekinje, zobenih mekinja, soje ili sjemena. Gotovo svi kruhovi koji su označeni visokim vlaknima obično sadrže najmanje 4 grama vlakana po posluživanju, što je u većini slučajeva jedna kriška kruha. Izuzetno je korisno prebacivati se s tipičnog bijelog kruha na kruh s visokim vlaknima, a vaše će vam tijelo zahvaliti na tome.
Svatko svakodnevno jede kruh, ali jedete li kruh koji je pun zdravstvenih prednosti ili punila? Visoki vlaknasti kruci obično su izrađeni od cjelovitog pšeničnog ili cjelovitog zrna i obogaćeni su dodatnim vlaknima u obliku pšeničnog mekinje, zobenih mekinja, soje ili sjemena. Gotovo svi kruhovi koji su označeni visokim vlaknima obično sadrže najmanje 4 grama vlakana po posluživanju, što je u većini slučajeva jedna kriška kruha. Izuzetno je korisno prebacivati se s tipičnog bijelog kruha na kruh s visokim vlaknima, a vaše će vam tijelo zahvaliti na tome.
