Protein sirutke povrijedi štitnjaču?
Sadržaj:
- Video dana
- Protein sirutke je jedan od dva glavna proteina u kravljem mlijeku. Nalazi se u bilo kojoj hrani koja sadrži mliječne proizvode ili derivate. Sirutka je zapravo grupa proteina koja također sadrži vodu, masti, laktozu, magnezij, fosfor i kalcij. To je kompletan oblik proteina, što znači da sadrži sve esencijalne aminokiseline. Prema Ladd R. McNamara, M. D., protein sirutke povećava atletski učinak, ima antivirusna i antibakterijska svojstva, a može povećati snagu i masu mišića kada se koristi uz trening snage. Dr. McNamara je autor i govornik koji se specijalizirao za prehrambene dodatke.
- Ne morate izbjeći potpunu protein sirutke ako želite stimulirati štitnjaču. Kombinacija dviju vrsta bjelančevina omogućuje primanje mišićnih razvojnih prednosti proteina sirutke i povećanje proizvodnje štitnjače s proteinima soje. Pomiješajte dva dodatka dvaput više proteina sirutke kao soja. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka, dobit ćete dozvolu od svog liječnika.
- Protein sirutke može biti najbolji izbor proteina kod osoba s karcinomom štitnjače. Institut za istraživanje raka A. P. John preporučuje program prehrane za pacijente s rakom štitnjače koji savjetuju konzumiranje proteina sirutke tijekom doručka. To vam pomaže u ispunjavanju vašeg dnevnog zahtjeva aminokiselina, koje vaše normalne stanice trebaju ostati zdravi.
- Postoje i druge vrste biljnih bjelančevina osim sirutke koje ljudi s problemima štitnjače mogu pojesti bez problema, na primjer, proteina graška i proteina konoplje. Međutim, osobe s dijagnozom problema sa štitnjačom trebaju se posavjetovati sa svojim liječnicima prije konzumiranja proteina soje.
Protein sirutke je vrsta životinjskog proteina koji je popularan kod bodybuildera. Obično je dostupan u trgovinama zdrave hrane kao dodatak za prašak. Protein sirutke ne boli štitnjaču - mala žlijezda u grlu koja kontrolira proizvodnju hormona koji reguliraju vaš metabolizam. Težina je moguće nuspojava ako štitnjača ne radi ispravno.
Video dana
Protein sirutke je jedan od dva glavna proteina u kravljem mlijeku. Nalazi se u bilo kojoj hrani koja sadrži mliječne proizvode ili derivate. Sirutka je zapravo grupa proteina koja također sadrži vodu, masti, laktozu, magnezij, fosfor i kalcij. To je kompletan oblik proteina, što znači da sadrži sve esencijalne aminokiseline. Prema Ladd R. McNamara, M. D., protein sirutke povećava atletski učinak, ima antivirusna i antibakterijska svojstva, a može povećati snagu i masu mišića kada se koristi uz trening snage. Dr. McNamara je autor i govornik koji se specijalizirao za prehrambene dodatke.
KombinacijaNe morate izbjeći potpunu protein sirutke ako želite stimulirati štitnjaču. Kombinacija dviju vrsta bjelančevina omogućuje primanje mišićnih razvojnih prednosti proteina sirutke i povećanje proizvodnje štitnjače s proteinima soje. Pomiješajte dva dodatka dvaput više proteina sirutke kao soja. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka, dobit ćete dozvolu od svog liječnika.
Rak štitnjačeProtein sirutke može biti najbolji izbor proteina kod osoba s karcinomom štitnjače. Institut za istraživanje raka A. P. John preporučuje program prehrane za pacijente s rakom štitnjače koji savjetuju konzumiranje proteina sirutke tijekom doručka. To vam pomaže u ispunjavanju vašeg dnevnog zahtjeva aminokiselina, koje vaše normalne stanice trebaju ostati zdravi.
Protein sirutke također vam pomaže da zadržite normalan apetit i sprečava edem, što je oteklina ili nakupljanje vode u tijelu. Jedite oko 10 do 12 grama dodataka bjelančevina sirutke ako imate 150 kilograma ili zatražite od svog liječnika preporuku.
Ostali tipovi proteina
