Pomaže ubrzati rad?

Do kraja trećeg tromjesečja tjelesna nelagoda trudnoće raste, a predviđanje rada i isporuke raste. Posljednja stvar koju biste trebali učiniti u ovom trenutku svoje trudnoće je hodati, ali hodanje ima nekoliko prednosti. Posebno, to može potaknuti proširenje cerviksa, što može dovesti do rada.

Video dana

Šetnja Induzi

Pješačenje je odavno vidljivo kao prirodan način poticanja rada, dijelom, zahvaljujući gravitaciji. Kada hodate, težina vaše bebe stavlja pritisak na cerviks, što može potaknuti dilataciju. Pješačenje može pomoći i premjestiti bebu dublje u zdjelicu, spremajući ju da se kreće kroz rodni kanal tijekom rada. Budući da su prošireni cerviks i ispravno postavljena beba sastavni dijelovi rada, hodanje može pomoći u ubrzavanju procesa.

Razmatranja

Bebe se ne smatraju punim rokom do 37 tjedna trudnoće. U ovom je trenutku njihova pluća u potpunosti razvijena, a mogu disati i sami u vanjskom svijetu. Nemojte pokušavati bilo kakve aktivnosti koje potiču radnike prije nego što dođete do ove važne prekretnice. Osim toga, imajte na umu da se tijelo svake žene raste na različitim tempiranjem na kraju trudnoće. Pješačenje može pomoći u poticanju dilatacije, ali nije jamstvo da ćete se ubrzo proširiti i započeti s radom.