Li mišićni tkiva imaju manje vode nego debeli tkivo?

Oko 60 posto ljudskog tijela je načinjeno od vode. Voda igra ulogu u svim sustavima u vašem tijelu. On pruža sredstva za vaše bubrege radi filtriranja toksina. Voda je bitna za život, čineći većinu krvi koja cirkulira i daje hranjive tvari i kisik u svoje tijelo. Voda se distribuira po cijelom tijelu, ali mišići sadrže više vode nego tkivo masti.

Video dana

Postotak

Vaši mišići sadrže 75 posto vode, isto kao i količina u mozgu. Mast sadrži samo 10 posto vode. To je manje od kosti koja sadrži 22 posto vode. Razlika u masnoći i mišićnom tkivu može biti posljedica glikogena. Muscle sadrži glikogen, oblik skladištenja glukoze; glikogen je 75% vode.

Rodne razlike

Muškarci imaju tendenciju da nose više vode nego žene. To se odnosi na količinu masnog tkiva u ženi u odnosu na muškarca. Žene nose više esencijalnih masnoća nego muškarci. To je tijelo oko tijela koje je neophodno, uključujući reproduktivnu masnoću u grudima i oko maternice. Muškarci inherentno imaju veću količinu skeletnog mišića. Iz tih razloga, muškarci sadrže oko 60 posto vode dok žene imaju 55 posto vode.

Razlike u dobi

Pri rođenju, beba je 78 posto vode, ali ovo pada na 65 posto do prvog rođendana. U starijih osoba, sadržaj vode u tijelu počinje pasti. Dok starite, doživjet ćete nešto poznato kao sarkopenija. Ovo je progresivno smanjenje količine mišićne mase koju imate. Budući da se masa mišića opušta s godinama, tako dobiva i sadržaj vode u tijelu.

Preporuke

Potrošnja vode je važna za zamjenu tekućina koje ste izgubili tijekom dana. Prema Institutu za medicinu, preporuke za potrošnju vode razlikuju se po spolu. Ljudi bi trebali konzumirati 3 litre vode svaki dan. Dok žene trebaju uzeti 2 litre dnevno.