Nedostaci pušenja

Pušenje uzrokuje bolest i smrt, među ostalim nedostatcima. To je najčešći čimbenik životnog stila koji utječe na zdravlje ljudi. Pušenje šteti svakom organu u vašem tijelu. Vaše srce, krvne žile, pluća i plodnost sve negativno utječu pušenje i kemikalije u cigaretama.

Video dana

Zdravlje srca i krvnih žila

Pušenje mijenja strukturu krvnih žila. To može dovesti do nakupljanja plaka koji ojačava i sužava pluća, uzrokujući bolest zvanu ateroskleroza. Ateroskleroza je čest uzrok srčanih udara i bolesti periferne arterije. Pušenje povećava vjerojatnost razvijanja visokog krvnog tlaka. Ugljični monoksid koji se udahne od dim cigarete ometa način na koji krv prenosi kisik u organe, uključujući srce, koje ga povezuju sa srčanim bolestima. Pušenje također povećava učestalost krvnih ugrušaka, što može dovesti do udaraca.

Funkcija pluća

Plin je glavni cilj dima koji udahnjuje cigarete jer ima izravan kontakt s kemikalijama. Pušenje je najčešći uzrok kronične opstruktivne plućne bolesti ili KOPB koja utječe na funkciju pluća i načina na koji oni daju kisik u tijelu. KOPB uključuje kronični bronhitis i emfizem i uključuje promjenu u strukturi vašeg plućnog tkiva i dišnih putova. Ako imate astmu, pušenje može povećati učestalost i težinu napada. Pušenje smanjuje funkciju pluća, tako da možete osjetiti kratkoću daha čak i uz malo ili bez napora.

Učinci na plodnost i bebe

Pušenje doprinosi neplodnosti i smanjuje mogućnost začeća da li ste muškarac ili žena. Smatra se da muškarci koji puše imaju smanjenu ukupnu količinu spermija, osim smanjenja sposobnosti spermija da oplodi jaja. Pušenje smanjuje sposobnost jajnika da stvara jaja koja su sposobna za zdravu gnojidbu. Ako ste trudni i pušač, povećavate rizik od malenog porođaja ili prijevremenog djeteta. Procjenjuje se da je 20 do 30 posto djece s malom porođajnom težinom i 14 posto prijevremenih poroda pripisano pušenju u trudnoći, navodi se u izvješću Ujedinjenog Kraljevstva o ženama i pušenju. Postoji veća vjerojatnost da će vaša beba imati astmu ako pušite tijekom trudnoće. Čak i neke punoljetne bebe imat će smanjenu funkciju pluća ako pušite tijekom trudnoće.

Pušenje uzrokuje rak

Procjenjuje se da je 1 do 3 smrti od raka pripisano pušenju, primjećuje izvješće Ujedinjenog kraljevstva za 2010. godinu o odnosu pušenja i bolesti. Izvješće ističe da pušenje uzrokuje 87 posto smrtnih slučajeva raka pluća i također je odgovoran za rak u mnogim drugim dijelovima tijela.Ako pušite, vi imate veći rizik od karcinoma jednjaka, grla, usta i želuca, među ostalima. Uz ovisni sastojak nikotina, cigarete sadrže oko 600 sastojaka. Kada se spali, stvara se 4 000 kemikalija, oko 50 od kojih su kancerogene.

Nedostaci vašoj obitelji

Pušenje je vodeći uzrok prevenljive smrti. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvijestili su kako se oko 443 tisuće Amerikanaca godišnje umire od bolesti povezanih s pušenjem, uključujući one koji su posredno zahvaćeni. Duhoviti dim je mješavina dima iz gorućeg kraja cigarete ili cigare i što pušač izdahuje. Čak i niske razine dimljenog dima su štetne. Duhoviti dim doprinosi učestalosti infekcija uha i napadaja astme kod djece, povećava rizik od iznenadnog sindroma smrti dojenčeta i može uzrokovati bolesti povezane s pušenjem ljudi koji nikada nisu pušili. Više od 3 400 smrtnih slučajeva raka pluća svake godine u U.S. pripisuju se sekundarnom dimu, prema American Cancer Societyu. Osim negativnih učinaka na zdravlje, pušenje je skupo: Pušenje cigareta svaki dan košta više od 5 000 dolara godišnje. Iako mnogi učinci izazvani pušenjem mogu biti obrnuti nakon prestanka, neki su stalni. Najbolji način izbjegavanja ovih rizika je ne pušiti ili prestati ako ste počeli.