Dijeta za PVC

Preuranjena ventrikularna kontrakcija, također poznata kao PVC, može se osjećati kao da vam je srce preskočilo ritam. Iznenađujuće, to je uobičajeno za gotovo sve, prema Medline Plusu. Pojavi se problem ako se redovito događa. Ako vam srce nije u ritmu, moglo bi biti uzrokovano vašom prehranom. Posavjetujte se s liječnikom radi ispravne dijagnoze.

Video dana

Prerana izmjena ventrikula

->

Liječnik s pacijentom Fotografski kredit: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

PVC započeti u ventrikuli. Srce je podijeljeno u četiri komore: dva atrija na vrhu i dva ventrikula na dnu. Normalno, krv teče u atriju, dobiva pumpu u klijetku i konačno se ispumpava iz srca. Stanje PVC-a uzrokuje da se ventrikuli ugovorne prije nego što imaju dovoljno vremena za popunjavanje krvi, uzrokujući tako aritmiju. Ovo je nedostatan način da pumpa krv na svoje tijelo. Medline Plus izvještava da kada se pojavljuje većina PVC-a, nema potrebe za zabrinutošću ili liječenjem. Međutim, ako imate temeljne srčane uvjete i redovito vježbate PVC, trebali biste potražiti liječenje i procijeniti svoju prehranu.

Magnezij

->

Peas Photo Credit: Purestock / Purestock / Getty Images

PVC može biti uzrokovan ako vam nedostaje magnezija u vašoj prehrani. Razina magnezija u vašoj krvi prvenstveno je održavana unosom prehrane, zajedno s bubrežnom i intestinalnom reapsorpcijom. Razina magnezija manja od 1,4 milekvivalenta po litri u vašoj krvi smatra se hipomagnezemijom. Poznato je da niske razine magnezija uzrokuju aritmije. Uključujući i hranu bogatu magnezijem u vašoj prehrani, može se smanjiti PVC. To uključuje zeleno povrće, grah, grašak, orasi, sjemenke i cjelovita, nerafinirana zrna.

Kalij

->

Smanjenje aritmije

->

Salmon Photo Credit: Jupiterimages / Fotografije. com / Getty Images

Američka udruga za srce preporučuje smanjenje uporabe kofeina, alkohola, duhanova i suzbijanja apetita ako imate aritmije.Provedite zdravu dijetu da biste izgubili višak težine, smanjili krvni tlak i kontrolirali razinu kolesterola. Zdrava prehrana u srcu treba uključivati ​​cjelovite žitarice; voće; povrće; druga hrana bogata vlaknima; nemasno meso, perad i ribe; i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti. Dijeta koja ima nisku razinu zasićenih i trans masti može smanjiti rizik za srčane uvjete. Također, važna je i vježba u vašem životnom stilu. Pitajte svog liječnika o pokretanju novog programa vježbanja.