Biciklizam i raka testisa

Biciklizam je nagrađivana tjelesna aktivnost s brojnim zdravstvenim prednostima. Biciklizam omogućuje aerobnu vježbu prilagodljivoj na razini fitnessa biciklista. Međutim, čak i biciklizam nosi potencijalne dugoročne rizike, osobito kada vozači provode sate na krutim, uskim mjestima. Popularna zabluda razvila je da je rak testisa jedan od tih rizika, iako niti jedna studija nije pokazala takvu vezu.

Rak testisa i vožnja biciklom

Liječnici ne vjeruju da je natjecateljski biciklizam faktor rizika za rak testisa. Činjenica da je legendarni biciklista Lance Armstrong borila protiv bolesti mogla je potaknuti mit o povezivanju sporta s rakom, navodi Matt Seaton, biciklistička kolumnistica u novinama The Guardian u Velikoj Britaniji. Rak nastaje iz genetskih mutacija u DNA pojedinih stanica. Konkurentsko vožnja biciklom, premda eventualno zlostavljiva na testise, ne utječe na njih na staničnoj razini. Povremeni jahači trebali bi se još manje brinuti. Nekoliko sati tjedno provedeno u sedlu vjerojatno neće imati štetnih učinaka.

Čimbenici rizika za raka testisa

Glavni čimbenik rizika za rak testisa je član demografske skupine koja je najčešće pogođena: mladi, bijeli muškarci. Genetika također igra ulogu, budući da obiteljska povijest raka testisa povećava vaš rizik. Uzimanje testisa koji nije spustio u skrotum je još jedan faktor rizika. Svi muškarci trebali bi jednom puta mjesečno provesti samoispitivanje na testisima. Sve abnormalnosti, grudice ili promjene u teksturi trebaju biti prijavljene liječniku. Rano otkrivanje je kritično s rakom. Kada se liječi ispravno, rak testisa ima stopu preživljavanja od više od 95 posto.

Zdravstveni problemi od vožnje bicikla

Iako rak debelog crijeva nije povezan s biciklizmom, nekoliko drugih ozbiljnih zdravstvenih problema može biti posljedica dugog vremena provedenog na nezgodnom sjedalu. Istraživanja su pokazala da neudoban sedlo u kombinaciji s velikim količinama vožnje može dovesti do neplodnosti. To uključuje nizak broj spermija i erektilnu disfunkciju. Drugi rizik od intenzivnog biciklizma je slabost kostiju. Budući da cikliranje proizvodi manje mehaničko opterećenje na kostima od mnogih drugih aktivnosti kao što su trčanje, kosti nisu tako stimulirane da povećaju njihovu mineralnu gustoću.Vježba fiziologa preporučuje da pohlepan biciklisti uključe cross-trening u svoje vježbe rutine za poticanje rasta kostiju.