Cvjetača Crkvica

Sadržaj:

Recimo ljubaznošću Beth Konopke Bergmanna, ovlaštenog osobnog trenera i suvlasnika Bergmann Fitness u New Yorku.

1 češnja češnjak, sirovo
1 čašu < 1 prstohvatna sol
1 crni papar
UPUTE
1 Uzmite jednu glavu cvjetača (uklonite stabljike) i razdvojite u manje segmente. 2. Prosijite cvjetača na pećnicu i skuhajte na 375 stupnjeva oko 45 minuta ili dok ne postane mekana i blago pjevanja. 3 Izvadite pustiti da se ohladi i rešetati glavu cvjetača u procesoru hrane; puls dok se cvjetača ne sitno isjecka. 4. Stavite u posudu za miješanje i promiješajte u 1 čašu fino usitnjenog Asiago sira, 1/2 šalice sjeckani peršin, 2 jaja, 1 češnjak od mljevenog češnjaka, sol i papar okus. 5. Izravnajte list za pečenje s pergamentnim papirom ili silicijskim matrom. 6. Ulijte smjesu na pripremljenu ploču za pečenje; pritisnite i oblikite u pizzu. 7. Pecite u pećnici na 475 stupnjeva dok lagano namočite. Dodajte svoje omiljene preljeve i uživajte! 8 fotografija: rojoimages / iStock / Getty Images
PODACI O PODRIJETLU

7g Carbs

% DV *

40%
Natrij 427mg	17%
Ugljikohidrati 7g
3%	Dijetalna vlakna 3g
Šećeri 3g	Protein 13g
8%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.

MOGUĆE vam je
	RECIPES
4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut s

Kako napraviti duhovita krila cvjeta >