Može li trudnoća uzrokovati suhi grlo?

Suha usta tijekom trudnoće vrlo su česta i može se proširiti i na suho grlo. Fluktuacije u hormonima mogu uzrokovati druge promjene u ustima i grlu, kao što je prekomjerna sline, pufanje ili krvarenje desni ili metalni okus. Ovi simptomi su normalni i više smetnja nego uzrok alarma. Nekoliko jednostavnih strategija može pomoći osloboditi suha grla tijekom trudnoće.

Video dana

Tekućine i pastile

Ublažite suho grlo pijteći blage, biljne čajeve. Mnoge trgovine prirodnim hranom nude čašu trudnoće koja podržava i zdravu trudnoću. Dodajte med i limun, koji prirodno smiruje kašalj i upalu grla. Žvakati gumu bez šećera ili sisati na pastile ili mazme. Ovi proizvodi povećavaju proizvodnju sline i smanjuju osjećaj suhih usta ili grla.

Sleep Positions

Vaše navike spavanja mogu igrati ulogu u vašem suhom grlu. Mnoge trudnice, čak i one koje nikada prije nisu hrče, mogu početi hrkati tijekom trudnoće, zbog povećane zagušenja i debljanje, prema Sandy Jonesu u svojoj knjizi "Velike očekivanja". Ova navika, u kombinaciji s disanjem disanja, može dovesti do suhog, ogrebotanog grla u jutro. Spavajte na lijevoj strani, podupirući trbuh jastukom i izbjegavajte spavanje na leđima. Ako je potrebno dodajte dodatni jastuk pod glavu i upotrijebite nazalne trake kako biste otvorili nosne prolaze.

Alergije i prehlade

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako je vaše suho grlo povezano s alergijama ili prehladama. Neki antihistaminici i dekongestivi se smatraju sigurnima tijekom trudnoće, dok drugi nisu. Većina može izazvati suhoću grla i nosnih prolaza.