Može li se penjati stubom utjecati na položaj moje bebe tijekom trudnoće?

Optimalno pozicioniranje fetusa tijekom rada - gdje je dijete glavu prema dolje i okrenuto prema leđima - pozitivno utječe na vaš rad. Bebe u ovom idealnom položaju imaju lakše vrijeme da se kreću kroz zdjelicu i dolje rođeni kanal. Budući da je fetalno pozicioniranje tako važno, možda se pitate može li se aktivnost poput penjanja za stepenice negativno utjecati na poziciju vašeg djeteta. Međutim, bez obzira na položaj vašeg djeteta, normalna aktivnost ne bi imala nikakav utjecaj na nju.

Video dana

Fetalna aktivnost

Tijekom većine trudnoće vaša beba je vrtlog aktivnosti. Do kraja prvog tromjesečja može pomaknuti glavu, savijati noge i podići ruke do usta. Tijekom drugog tromjesečja može udariti, uvijati, skočiti i uhvatiti se rukama. Učinak svih ovih pokreta je da položaj vašeg djeteta stalno mijenja. Međutim, do trećeg trimestra, vaša beba počinje istjecati iz sobe kako bi se pomaknula jer je tijekom posljednjeg tromjesečja njegova težina udvostručena i njegova duljina udvostručuje. Budući da ima manje prostora za kretanje, nastoji pronaći jednu poziciju i ostati u njemu. Do 36 tjedana, većina beba se preselila u glavu dolje položaju u pripremi za rođenje.

Zamjena bebe je teško

Promjena pozicije bebe je težak i neizvjestan proces, čak i za medicinske stručnjake. Vaš liječnik može pokušati pretvoriti bebu u položaj odozgo prema dolje izvodeći vanjski cefalic verziju. Ovim postupkom liječnik manipulira vašim trbuščićem u pokušaju ručnog uključivanja bebe. Ima 90 posto učinkovitosti stopa za okretanje bebe koja leži bočno, ali samo 58 posto učinkovitosti stopa za pretvaranje kukac beba. Čak i ako pomiče dijete u položaj glave, djeca se često sklupčaju i zatvaraju kasnije.

Postoji nekoliko metoda kod kuće za pokušaj promjene položaja bebe, ali obično zahtijevaju ponovljene pokušaje i značajno ulaganje vremena - mnogo više nego što je uključeno u penjanje po stubama. BabyCenter. com sugerira da pokušavate promijeniti poziciju bebe tako što ćete podići zdjelicu, gdje podignete zdjelicu 9 do 12 inča, a zatim odmarajte bokove na jastuk. Još jedna pozicija koju možete pokušati zahtijeva da dobijete na sva četiri, odmarate svoju težinu na podlakticama i zalijepite svoje dno u zrak. Obje se pozicije trebaju održavati pet do 15 minuta u isto vrijeme i prakticirati dva puta dnevno, počevši od 32 tjedna. Bez obzira na to imaju li kakav utjecaj na položaj djeteta, neispravno je.

Penjanje stepenica u trudnoći

Zasad nema nikakvih znanstvenih dokaza koji podupiru ideju da pozicija trudne žene utječe na poziciju svoje bebe, prema riječima BabyCenter.com. Dakle, možete se sigurno penjati stepenicama bez brige da će negativno utjecati na vašu bebu. Zapravo, uspinjanje stepenicama može vam biti korisno dok ste u radnoj snazi. Lamaze International uključuje stazu penjanje kao koristan pokret žene mogu koristiti tijekom rada kako bi pomogli njihovom napretku rada.