Mogu određene hrane povećati brzinu otkucaja srca?
Sadržaj:
- Video dana
- Kofein
- Kapsaicin
- Vruće paprike sadrže ulje koje se zove kapsaicin, što može privremeno povećati broj otkucaja srca.
Određena hrana može ubrzati vaš otkucaji srca i učiniti ga osjećajem kao da se natječe. Ako progutaš nešto što ima stimulativni učinak, vaše srce daje odgovor na "borbu ili bijeg", baš kao što bi reagirala na vježbu, strah ili ljutnju. Ovo može biti problematično za nekoga s osjetljivim srcem, pogotovo jer povećana brzina otkucaja srca može trajati satima.
Video dana
Kofein
Kofein je stimulans koji može povećati brzinu otkucaja srca, uz krvni tlak. Obično se nalazi u kavi, čaju, bezalkoholnim pićima, "energetskim" pićima, kakao i čokolada. Možda ćete osjetiti učinke u roku od 15 minuta od uzimanja hrane koja sadrži kofein - a učinci mogu trajati i do šest sati.
Osjetljivost može varirati, ali umjerene količine kofeina (dvije šalice kave od 6 grama dnevno ili 210 mg kofeina) općenito ne djeluju na povećanje rizika osobe zbog nepravilnih otkucaja srca.
