Mogu li bebe piti svilenu soje mlijeko?

Dok bebe ispod godinu dana ne bi trebale piti sojino mlijeko, svileno sojino mlijeko, u kontekstu zdrave prehrane koja također uključuje hranu bogatu kalcijem, prikladan je napitak za malu djecu nakon što su odstranjeni od majčinog mlijeka ili formule. Zdravstvene vlasti, uključujući liječnike iz Harvard School of Public Health, preporučuju davanju svile i ostalih sojeva samo za umjerenost. Konzumiranje svile također može uzrokovati alergijske reakcije kod nekih djece.

Video od dana

Sojino mlijeko i bebe

Bebe do 1 godine starosti imaju vrlo specifične prehrambene potrebe koje se ne mogu zadovoljiti sojinim mlijekom. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, dojenčad bi trebalo konzumirati samo majčino mlijeko ili formulu tijekom prvih 12 mjeseci života kako bi dobile sve masne kiseline, aminokiseline, vitamine, minerale i druge hranjive tvari koje su im potrebne za napredovanje. Majčino mlijeko pruža vrhunsku prehranu u formulu, međutim samo majčino mlijeko je idealna alternativa izboru hrane za prve šest mjeseci vaše bebe, bilješke U od M. Nakon šest mjeseci, vaša se beba može odmaći od majčinog mlijeka za željezo-utvrđenu dojenačku formulu, iako je idealno da bebe dojite punih 12 mjeseci, prema U od M.

Sojino mlijeko i mališani

Jednom kada dijete ima 1 do 2 godine, možete početi sa sigurnošću uvesti određenu hranu, uključujući sojino sojino mlijeko, u svoju prehranu. Prema WhatToExpectu. com, većina stručnjaka preporučuje kravlje mlijeko kao primarni izbor napitka za malu djecu nakon što su odstranjeni od majčinog mlijeka ili formule, ali šalica ili dva dnevno mlijeka soje mogu imati koristi vašem djetetu. Dobro je za malu djecu da dobiju dio proteina iz biljnih izvora kao što su soja. Sojino mlijeko od soje također je obogaćeno željeznom, vrlo važnom hranjivom tvari za mlade odrasle djece, a dolazi u različitim okusima koje bi probavni eater mogao više voljeti od okusa mlijeka. Međutim, važno je paziti na alergijske reakcije koje dijete može imati na soje i osigurati da vaš toddler također pije kravlje mlijeko ili jede drugu hranu bogatu kalcijem.

Sojino soje mlijeko naspram kravljeg mlijeka

Mlijeko sojinog soka nudi određene prednosti u odnosu na kravlje mlijeko kada je u pitanju prehrana vašeg djeteta. Za jednu, svila sadrži manje nezdrave zasićene masnoće, kolesterol i šećer. Šalica cjelovitog mlijeka sadrži 8 g masti, uključujući 4,6 g zasićene masnoće, 24 mg kolesterola i 13 g šećera. Šalica svježeg nezaslađenog sojinog mlijeka sadrži 4 g masti, od čega je samo 0,5 g zasićeno, 0 mg kolesterola i 1 g šećera. Svila također osigurava određene hranjive tvari koje kravlje mlijeko ne uključuje, uključujući željezo i vlakno, ali kravlje mlijeko nudi važne hranjive tvari koje Silk ne proizvodi: Dok oba napitka pružaju slične količine kalcija, soja proizvodi sadrže prirodne spojeve koji se nazivaju fitatitima koji mogu smanjiti apsorpciju kalcija, prema WhatToExpectu.com. Kravlje mlijeko također daje oko 1 g / šalicu više proteina nego Silk.

Zabrinutost za zdravlje

Neki spojevi u sojinim mlijekom koji se zovu phytoestrogens mogu proizvesti efekte poput estrogena u tijelu. Prema Harvard School of Public Health Walter C. Willett, M. D., Ph.D., postoje neki dokazi da konzumacija soje / fitovoestrogena tijekom djetinjstva može povećati rizik od raka dojke kasnije u životu. Međutim, dokazi nisu konačni, a kravlje mlijeko također često sadrži hormone, uključujući estrogene, čiji dugoročni učinci također nisu poznati, napominje Willett. Iako je umjerenost dobra politika kada je u pitanju sojino mlijeko i vaše dijete, jedna do dvije čaše dnevno vjerojatno je sigurna, navodi Willett. Međutim, alergijska reakcija na soje je neposredna zdravstvena zabrinutost. Potražite hitnu medicinsku njegu ako vaše dijete pokazuje alergijske simptome nakon što je pio sojino mlijeko. To može uključivati ​​osip i svrbež u ustima, isplahnuta koža, poteškoće s disanjem, bol u trbuhu i / ili oticanje lica i jezika.