Sigurnost bicikla za starije osobe
Sadržaj:
Vožnja biciklom može biti zabavna vježba i dobar prijevoz za ljude svih dobnih skupina. Ali stariji ljudi imaju nekoliko dodatnih čimbenika koje treba razmotriti izvan osnovne sigurnosti bicikla. Kako starimo, tijelo neizbježno opada. Ravnoteža postaje šira. Snaga se može smanjiti. Vizija se polako pogoršava, pogotovo u mraku. Ako ste dugo biciklirali, možete primijetiti ove promjene tijekom vožnje. Ako ste novi u vožnji biciklom, najprije očistite svoj program vježbanja kod svog liječnika, a zatim poduzmite dodatne sigurnosne mjere.
Video dana
Ugodno vožnja
Neki starije osobe preferiraju stražnju potporu bicikla. Ako želite nastaviti s vožnjom redovitim uspravnim biciklom, provjerite je li sjedalo ugodno. Možda biste radije širili, više podstavljen sjedište od 20-godišnjeg. Seniori čija ravnoteža postaje nestabilna mogu pokušati voziti bicikl s tri kotača.
