Najbolji način da rastu dugo debele kose Fast

Prosječan čovjek raste kosu po stopi od 1/2 inča mjesečno i ima 100 000 dlačica na glavi. Najbolji način rasta dugačke, debele kose brzo je povećati cirkulaciju krvi, što će stimulirati vaše folikule dlake i pomoći da vam kosa raste najbrže moguće za vas. Skalp masaže, inversion vježbe i četkanje kose sve će povećati brzinu rasta. Što više raste kosa, to će deblji izgled.

Video dana

Korak 1

Upotrijebite inverzni stol ili gravitacijske čizme. Vješanje naopako povećava protok krvi u kožu kako bi stimulirao rast kose. Gravitacija će povući krv.

Korak 2

Objesite preko strane kreveta ili kauča nekoliko puta dnevno, kako je savjetovao licencirani naturopatični liječnik dr. Nicole Sundene radi povećanja cirkulacije.

Korak 3

Da li joga izgleda poput psa prema dolje, naprijed fold, headstands, handstands, i paun staviti svoje tijelo u obrnutom ili djelomično obrnuti položaj. Yoga Sun Salutations uključuju ove poze tako da većina klasa i DVD-a će raditi, ili ih možete naučiti od instruktora i učiniti ih kod kuće. Naprijed fold je najlakši od tih poza za napraviti. Počnite stojeći ravno sa svojim nogama i nogama zajedno. Dosegnite ruke iznad glave i nagnite se prema naprijed dok ne dođete do prstiju. Udahnite i izlazite kroz nos i opustite se, dopuštajući da krv teče prema glavi.

Korak 4

Četka kosu sa zatiljka na vratu, svako jutro. Okreni glavu. Četkajte kosu 50 puta, jednom četkom i jednom rukom, izmjenjujući četkicu i ruku kako biste izgladili statički način, kako to preporučuje dr. George Michael, guru za dugu kosu, u članku pod nazivom "Posjet s dr. Georgeom Michael. "Korak 5

Operite kosu svaki drugi dan i dajte sebi masažu vlasi s prstima, preporučuje dr. Sundene. Koristite šampon i kondicioniranje zadebljanja kose poput Pantene Pro-V Puni i debeli šampon i regenerator. Časopis Goodhousekeeping ocijenio je Pantene Pro-V kao najbolji ukupni šampon za zadebljanje kose i kondicioniranje od 12 proizvoda koje je testiralo. Oni su jeftin previše na samo 4 dolara po bocu, od 2009. Nexxus šampon i Sublime Volume luscious Bodifying regenerator, na oko 14 $ i 15 $ svaki, došao na drugi u testu, ali je rekao da se najviše zadebljanje.

Stvari koje trebate

Kosa za kosu

• Šampon za brijanje
• Debljanje kondicionera
• Savjeti

Dr. Michael kaže da tupim uklanjanjem dlaka nisu dobri za rast kose. On sugerira da je kosa sužena kao polukrug na kraju za rast kose.