Najbolji vitamini za osjetljiv trbuh

Milijuni ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama uzimaju vitaminima i mineralnim dodatcima za obranu od prehlade, gripe, bolesti i poboljšanje općeg zdravlja. Neke dodatke, osobito kalcij, željezo i vitamin C u visokim dozama, mogu dovesti do trudnoće, pluća i proljeva. Pojedinci s osjetljivim trbuhom mogu biti lakše probaviti nelagodu probavnog traga prilikom uzimanja prehrambenih dodataka. Srećom, postoje vitamini stvoreni posebno za osobe s osjetljivim trbuščićem.

Video dana

Rainbow Light Vitamini

Stvoritelji Rainbow Lighta kažu da je njezin brand vitamina zasnovan na hrani idealan za ljude s lako uznemirenim trbuhom. Prema proizvođačima vitamina, probavni enzimi, botanici i probiotici sadržani u njegovim vitaminima čine ih slabijima na trbuhu. Probiotici su poželjne bakterije slične onima koje se prirodno nalaze u vašem tijelu. Stručnjaci iz klinike Mayo kažu da bi probiotici mogli pomoći u liječenju proljeva i sindroma iritabilnog crijeva.

Tekući vitamini

Tekući vitamini promoviraju se kao blagi na trbuhu od pilula ili kapsula. Prema Active Liquid Wellnessu, vitamini u tekućem obliku lakše se apsorbiraju u tijelu. Enivin Vibe je jedan od primjera tekućeg multivitamina.

Sljedeći dodatak željeza za željezo

Dodatci željeza poznati su zbog uzrujanja abdomena. Ako morate uzimati željezne pilule tijekom trudnoće ili liječiti anemiju, američka akademija obiteljskih liječnika izvještava da možete smanjiti nelagodu želuca ako uzimate pilule hranom. Proizvodi od željeza usporenog oslobađanja, kao što su Slo-Fe i GNC A-Z Time Release Iron, također mogu smanjiti nelagodu u trbuhu.