Najbolje cipele za rad na nogama cijeli dan

Prema Društvu pedijatara i pedijatara, naše noge nose nas ekvivalent pet puta po cijeloj zemlji u prosječnom životnom vijeku. Postoji mnogo zanimanja koje zahtijevaju da budete na nogama sve, ili većinu toga dana, poput njege, maloprodaje i ugostiteljske industrije. Iako vjerojatno nećete moći mijenjati svoje zahtjeve za posao, pazite da imate odgovarajuće cipele koje mogu pomoći u ublažavanju bolova u stopalima i leđima i učiniti vaš posao ugodnijim.

Video dana

Cipele s niskom petom

Za razliku od popularnog uvjerenja, potpuno ravne cipele se ne preporučuju dok stoje na nogama cijeli dan. Prema radničkim zdravstvenim radnicima Ontario radnika, peta bi trebala biti povišena za najmanje 1/4 inča. To omogućuje emisiji da ima dobru podršku za luk. Alternativno, cipele s peta od 2 inča ili više ne preporuča se.

Cipele s velikim šiljastim kutom

Izaberite cipelu s širokim kutom za nošenje prstiju. Tvoje noge imaju tendenciju da se nadut tijekom dana, pa pokušajte kupiti cipele u kasno poslijepodne, kada su vaše noge na njihovom najvećem. Pobrinite se da je u kutiji s nožnim prstima prisutna "štrcajna soba". Ako su cipele čvrsto ukočene ili se približavaju u trgovini, postat će lošiji nakon jednog dana na nogama.

Cipele s dobrim podizanjem svoda

Izaberite cipele s dobrom lukovnom podrškom. Kada kupujete cipele, razmislite o kupovini kod trgovca specijaliziranom za radne cipele, a ne na popust trgovcu. Objasnite što ćete koristiti cipele i uvjerite se da obuća ima odgovarajuću podršku za luk ili kupiti ortotik kao zamjensku potplat za dodatnu prilagođenu cipelu.