Najbolje mišićne vježbe

Postoje DVD-ovi za vježbanje koji snizuju kalorije, ton, oblik i oblikuju vaše tijelo, kao i uspješne DVD vježbe koje pomažu izgradite mišiće. Uz širok izbor tjelovježbi za vježbanje mišića, teško je znati koje će one odabrati. Ovdje je izbor DVD-ova za izgradnju mišića koji rade.

Video dana

Izgradnja mišića DVDS

Dakle, želite tonirati i izgraditi mišiće na svom tijelu radeći u udobnosti vlastitog doma. Srećom, postoji asortiman DVD-a za vježbanje koji pomažu ljudima poput vas. Ovo je dobar početak izgradnje mišića dok vježbate pored ovih DVD vježbi. 1. Izgradite svoj mišić s fitness stručnjakom, Gin Miller 2. 10 minuta rješenje: Rapid Rezultati Pilates učio Laura Hudson 3. Les Mills Pump 4. Get Ripped: Slim i lean s Jari Ljubav 5. Swing Yourself Fit Kettle Bell Workout sa Gin Miller 6. Kettle Bell Power, čiji je domaćin Amy Bento 7. Jillian Michaels: Ripped in 30 8. Ruke za ukrasti ton i pritegnite 9. 30 minuta vježbanja treninga snage s Kelly Coffey-Meyer 10. Jillian Michaels: Uništi je s težine