Najbolje biljne laksativne čajeve

Jedenje pravilne hrane i pitke vode nije dovoljno za postizanje normalnih utroba za neke osobe koje pate od zatvora. U tim slučajevima, korištenje nježnog biljnog laksativa može biti sljedeća najbolja stvar prije no što se mora obratiti lijekovima ili odlaziti liječniku. Postoji nekoliko biljaka koje mogu učinkovito ublažiti zatvor.

Video dana

Bulk laxatives

Najslađi laksativi za ublažavanje konstipacije zovu se skupni laksativi. Bulk laksativi povećavaju stolicu kako bi lakše prolazili kroz vaš debelo crijevo i trebali bi se uzimati s puno vode. Flaxseed i psyllium su najčešće korišteni i najpoznatiji herbalni laksativi. Čaj poput infuzije može se napraviti mrvljenjem sjemena i otapanjem u vodi, i pijenje mješavinu odmah.

Flaxseed je navodno najblaži, bez nuspojava. Uzmi 1 tbsp. tri puta dnevno, nakon čega slijedi 2 šalice vode. Nekoliko tbsp. psyllium sjemena, a zatim 2 do 3 šalice vode korisni su za ublažavanje zatvora, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Psyllium swells toliko puno tekućine je potrebno kako bi stolica dobro podmazuje i spriječiti prepreke. Nemojte uzimati psyllium ako imate astmu.

Blagi ljekoviti laksativi

Blage laxatives nemaju svojstva punjenja. Oni se općenito uzimaju kada je potrebno samo malo pomicanje kako bi se utroba vratila na normalnu funkciju. I korijenje masline i maslina trepavica smatra se blagim biljem s laksativnim djelovanjem.

Jethro Kloss, stručnjak za prirodne biljke, kaže da možete pripremiti čaj od 1 oz. maslačnu biljku i 1 litru kipuće vode. Dopusti čaj da se strmo 15 minuta, a zatim ukloni biljke. Pijte kako je potrebno za olakšanje. Izbjegavajte chickweed i dodajte ga salatama za hlađenje, umirujući laksativni učinak. Krvarenje može biti od pomoći u ublažavanju šarenice candida u crijevima, hemorrhoidima, kolitisu, čirevima i izvanrednim stolicama.

Purgative laxatives

Ove biljne laxatives su one najčešće naći u trgovinama zdrave hrane. Vrlo su jaki i treba ih koristiti samo kada ništa drugo nije bilo korisno. One sadrže spoj poznat kao antraquione koji su razdražljivi prema crijevima koji prisiljavaju kretanje stolice. Najpoznatiji od tih laksativa su senna i cascara sagrada. Oni s ulcerima i trudnicama trebaju izbjegavati te jake laksative.

Cascara sagrada je najpoznatiji od purgativnih laksativa. Zove se "sveta kora" od biljnih biljaka iz Indijanaca. Zvuči debelo crijevo i crijeva, kako djeluje na čišćenje crijeva. Čaj je jako gorak, ali vrlo učinkovit. Ograničite korištenje ovog laksativa na ne duže od dva tjedna. Pobrinite se da to kupite od renomirane tvrtke da biste dobili puristički proizvod moguć.Senna je još jedna uobičajena biljka koja se koristi u purgativnim laksativima i preporučuje se da se uzme u pripremljenim proizvodima bez recepta jer ima strašan okus. To se, rekao je, može se napraviti u čaj i zaslađen s medom kako bi ga ukusniji. Vrlo je djelotvoran i potreban je samo malo. Nemojte koristiti ovu biljku za više od 10 dana, sugerira web stranicu Self-Growth. Razgovarajte s biljnim stručnjakom o uputama za uporabu i doziranju.