Najbolji karijeri za pacijente s PTSP-om

Posttraumatski stresni poremećaj, ili PTSP, je anksiozni poremećaj koji se može razviti nakon što doživljava traumatski događaj. Znakovi PTSP-a uključuju neželjene, živopisne sjećanja na događaj i poteškoće da ostanu miran. Možda ste razdražljivi, imate poteškoća s spavanjem i neprestano promatrajte ili slušajte opasnost. Pronalaženje posla ili karijere s PTSP-om može biti izazov jer vam svibanj imati problema koncentriraju, osjećaju potrebu da rade u uvjetima niskog stresa i ne žele nositi s javnošću.

Video dana

Vanjski rad

Osobe s PTSP-om mogu biti privučene na rad na otvorenom. To može uključivati ​​rad u vrtu ili dvorištu, kao što je vlasnik vrtića, vrtlar ili vrtlar. Dobra karijera uključuje rad u položaju parka koji ne uključuje bavljenje javnosti ili rad u istraživačkoj sposobnosti u šumi ili drugom prirodnom području. Rad u prirodi može osloboditi stresa i pružiti vam osjećaj produktivnosti i postignuća.

Rad s životinjama

PTSP-ovi bolesnici mogu smatrati mirnim za rad s životinjama koje nisu prijeteće. To može uključivati ​​rad u skloništu zamoraca ili skloništu za mačke. Vi svibanj uživati ​​u timarenje životinja ili obuku pomoćnih životinja. Rad s životinjama može biti emocionalno iscjeljivanje, kao i nagrađivanje.

Advocacy

Ako ste zainteresirani za rad s drugima, možda biste poželjeli postati zagovornik manje sreće. To može uključivati ​​pomoć djeci, invalidima, starijima ili bilo kojoj skupini u nepovoljnom položaju. Rad u svojstvu pomaganja drugima, sve dok vam emocionalno podiže, može vam pomoći da vidite svoje probleme u novom kontekstu.

Rad s objektima

Iako možete imati poteškoća s koncentracijom, mnoge vrste karijere koje uključuju izravno rad s predmetima ponekad mogu biti dobro uklopljene. Ideje uključuju postaju profesionalni klasifikator s kovanicom, montažer proizvoda ili nakit proizvođača. Mnogi ljudi smatraju da rad s predmetima smiruje i ima nizak stres.

Nacionalni institut za mentalno zdravlje objašnjava da talk terapija za posttraumatski stresni poremećaj obično traje 6 do 12 tjedana i može pomoći u pružanju smjernica s karijerama i drugim pitanjima. Za veterane, U.S. Veterans Administration ima Nacionalni centar za PTSP koji vam može pomoći u vašim specifičnim potrebama.

Neophodno je dopustiti posttraumatskom stresnom poremećaju da se osjećate kao da je vaš život gotov. Ako ste novi na tržištu rada ili ne možete nastaviti svoju bivšu okupaciju, razmotrite predstavljene ideje ili pokušajte bilo koji posao koji vam omogućuje da slijedite svoju strast. Umjetnička djela, glazba, književnost ili istraživanje mogu dovesti do pozitivnog. Prvi korak je pružiti priliku da istražite odgovarajuću mogućnost karijere.