Su li ikakve zdravstvene prednosti votke?

Bezbojna, bez okusa i bez mirisa većinu ostalih tekućina, bez da se sami potvrde ili ravnaju okus mješača. Iz tog je razloga popularan među koktelima, ali ima i iznenađujućih zdravstvenih prednosti koje dolaze od votke. Čini se da nije sok od žitarica, ali ako već pijete votku, lijepo je znati neke od pozitivnih stvari koje mogu učiniti za vaše tijelo, osim ako ste trudni ili imate medicinsko ili psihičko stanje koje sprečava upotrebu alkohola. Kao i kod bilo čega, umjerenost je ključna. Ako niste sigurni, posavjetujte se s liječnikom prije samog miješanja.

Video dana

Smanjenje stresa

Mogu li ljudi poznavati učinak opuštanja alkoholnih pića, no votka za piće izbor može donijeti znanstveno mjerljivu korist. Studija iz 1997. godine u časopisu Journal of Psychopharmacology otkrila je da votka učinkovitije smanjuje stres od alkoholnog ekvivalenta crvenog vina. Studija iz 2009. godine u časopisu "Journal of Abnormal Psychology" pokazala je da su sudionici koji su dobili jedan do pet mješavine vodonepropusne vodke i tonike pokazali manji odgovor na stresore koji su pratili skeniranje mozga, iako su pokazali i smanjenu pažnju od sudionika s obzirom na placebo.

Medicinski

Ruski folklor poznat je po upotrebi votke kao lijek za sve, od glavobolje do prehlade do mamurluka. Niti jedan od tih lijekova nikad nije imao pouzdane učinke, ali votka se još uvijek koristi u biljnoj medicini kako bi napravila tinkture. Herbalists upija lišće, stabljike i cvijeće po svom izboru u visoko-dokazanu votku, koja izvlači hlapljiva eterična ulja koja sadrže ljekovite učinke. Budući da je votka bez mirisa i bez okusa, dopušta tinkturi da uzme okus ljekovitog bilja. Tinkture se mogu uzimati oralno ili se mogu koristiti topikalno kao blage anestetik.

Niska kalorija

Ako pokušavate izgubiti težinu ili slijedite low-carb dijetu, votka je razumni izbor alkohola. Prema USDA Nutrient Data Laboratory, sadrži samo 64 kalorije po ungu i potpuno je bez ugljikohidrata; pivo, s druge strane, gotovo je u cijelosti ugljikohidrati i može imati više od 100 kalorija po posluživanju. Trik je odabrati tonik kao mikser ili piti votku urednu ili na stijenama. Vodkova svestranost kao baza koktela znači da se mnogi ljudi nastoje miješati sa slatkim sokovima ili kremastim likerima koji mogu dodati stotine kalorija, negirajući nisku kalorijsku korist same votke.

Opće zdravstvene beneficije

Umjerena uporaba alkohola povezana je s brojnim općim zdravstvenim blagodatima koji se primjenjuju na votku, kao i na vinu i ostale alkohole.Potrošnja jednog dnevnog pića za žene ili dva dnevna pića za muškarce povezana je s nižom smrtnošću, povećanim kardiovaskularnim zdravljem, manjim akutnim hospitalizacijama, manjom tjelesnom težinom i smanjenim rizikom od moždanog udara, Alzheimerovom bolesti, dijabetesom tipa 2 i povećanom prostatom od onih koji ne piti alkohol. Zapravo, prema dr. Davidu Hansonu na Državnom sveučilištu u New Yorku, apsetaši koji počnu piti umjereno doživljavaju pozitivne promjene u svom zdravlju. Ključ je umjerenost: teška pijenja i dalje je povezana s nizom negativnih zdravstvenih i društvenih posljedica, a prekoračenje dva pića dnevno može preokrenuti bilo kakvu korist koju ste prethodno dobili.