Antihistaminici i razine glukoze

Ako imate dijabetes, važno je da održavate zdravu razinu glukoze u krvi. Dok neki lijekovi mogu imati učinak na razinu glukoze, antihistaminici neće podići niti ih smanjiti. Međutim, vaša prehrana utječe na razinu glukoze u krvi, stoga je važno jesti zdravu prehranu. Također, uvijek biste trebali slijediti savjet svog liječnika o tome koji su lijekovi sigurni za vas.

Video dana

Antihistaminici

Histamin je kemikalija u vašem tijelu koje uzrokuju nazalnu kongestiju, curenje nosa, kihanje i svrbež koji obično prate alergijsku reakciju ili hladno, prema Američka akademija otorinolaringologije. Antihistamin je lijek koji sprječava histamin da djeluje u vašem tijelu, i uklanja alergijske simptome. Antihistaminici su široko dostupni bez recepta i često uzrokuju pospanost kao nuspojavu. Međutim, oni također mogu ponuditi jeftino olakšanje od blagih do umjerenih simptoma alergije.

Antihistaminici nemaju utjecaja na razinu glukoze u krvi, tako da bi ih trebali uzeti dijabetičari i drugi koji trebaju pažljivo pratiti razinu glukoze. Moguće je, međutim, da s pospanost uzrokovanim antihistaminicima, zaboravite pratiti šećer u krvi. Međutim, kada uzimate antihistaminu, to možete nadoknaditi postavljanjem alarma koji će vas podsjetiti kada treba provjeriti razinu glukoze. Ako imate bilo kakvih nedoumica vezanih uz lijekove s dijabetesom i antihistaminske interakcije, provjerite sa svojim ljekarnikom ili liječnikom prije nego što uzimate bilo što.

Glukoza i ugljikohidrati

Vaše razine glukoze prvenstveno utječu na ono što jedete i pijete, osobito ugljikohidrate. Kada jedete ugljikohidrate, vaše tijelo ih razbija u jednostavnu molekulu šećera, glukozu. Glukoza se apsorbira iz tankog crijeva u krvotok, gdje putuje do vaših stanica, koji ga koriste za energiju. Glukoza se također može pohraniti u vašu jetru ili mišiće kako bi vaše tijelo kasnije koristilo, prema centrima za kontrolu bolesti CDC. Povremeno, vaše tijelo ne može ispravno uravnotežiti razinu glukoze, što dovodi do problema poput dijabetesa.

Održavanje razina glukoze

Bilo da imate dijabetes ili ne, možete održavati uravnoteženu zdravu glukozu u krvi slijedeći zdrave prehrambene navike. Kada jedete ugljikohidrate, želite se usredotočiti na zdrave, složene ugljikohidrate, poput škroba i vlakana. Šećeri, ili jednostavni ugljikohidrati, brže se razgrađuju u glukozi u krvi, ali i brže napuštaju vaš sustav. Jedite dobro izbalansiranu prehranu, s puno voća, povrća i slaba mesa. Izbjegavajte natrij, kolesterol, zasićene i trans masti; međutim, želiš neke zdrave, nezasićene masti, poput maslinovog ulja, u vašoj prehrani.