O alergijskim reakcijama na kreatin

Kreatin je aminokiselina koja pojačava performanse koju su koristili profesionalni i studentski sportaši. Oko 95 posto kreatina vašeg tijela nalazi se u vašim skeletnim mišićima, MayoClinic. com bilješke. Kako kreatin sintetizira vaše tijelo, čini se idealnim sredstvom za povećanje učinkovitosti bez opasnosti od nuspojava. Usprkos njegovim prednostima, uporaba kreatinskih dodataka povezana je s alergijskim reakcijama, kao što su disanje i problemi s kožom. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije korištenja dodataka kreatinima kako biste izbjegli moguće štetne učinke.

Video dana

Alergijska reakcija na kožu

Dodatak kreatinskih dodataka ponekad aktivira alergijske reakcije koje utječu na vašu kožu, kao što su svrbež i osip, MayoClinic. com objašnjava. Ponekad, ovaj kreatin uzrokuje osip. Ovu alergijsku reakciju karakteriziraju podignute, crvene i svrbežne krilce koje se pojavljuju na površini kože. Primjena hladnih obloga na problematična područja i uzimanje antihistaminika su mogući oblici prve pomoći ako reakcija ostane blaga do umjerena.

Oštećenost disanja

Alergijske reakcije obično smanjuju disanje jer uzrokuju da vaše grlo i lica omekšaju, droge. com bilješke. Vaše grlo također ponekad zatvara kao alergijski odgovor na korištenje kreatinskih dodataka. Teške alergijske reakcije ponekad potpuno ometaju disanje. Potražite medicinsku pomoć bez obzira na težinu kako biste smanjili rizik od ozbiljnijih alergijskih reakcija. To je osobito istinito nakon što je disanje oštećeno ili ugroženo.

Teške kreatinske alergijske reakcije značajno povećavaju rizik od razvoja anafilaksije. Anaphylaxis je teška alergijska reakcija koja utječe na cijelo tijelo, izvještava MedlinePlus, služba Nacionalnog instituta za zdravstvo. Simptomi anafilaksije često se javljaju za nekoliko sekundi ili nekoliko minuta. Neki simptomi povezani s anafilaksijom su lupanje srca, mučnina, gubitak svijesti i niski krvni tlak. Anaphylaxis ponekad uzrokuje plućni edem ili tekućinu u plućima i potencijalno smrtonosan ako se ne liječi. Nuspojave povezane s upotrebom kreatina uključuju upalu želuca, gubitak apetita, razdražljivost, agresiju, nervozu i proljev, MayoClinic. com bilješke.

Čimbenici koji utječu na alergijsku reakciju i dozu

Čimbenici kao što su obiteljska anamneza, kao i broj izloženosti alergenu, utječu na odgovor vašeg tijela na kreatin, kaže Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Alergije obično vode u obitelji; svatko s obiteljskom poviješću alergija ima veću vjerojatnost da bude predisponiran da bude alergičan na kreatin. Ponovljeno izlaganje istoj alergiji potencijalno dovodi do teškijih alergijskih reakcija.Ne postoji preporučena dnevna doza za kreatin. Međutim, doza od 20 grama dnevno tijekom tjedan dana koristi se za povećanje atletske snage i performansi. Nakon tjedan dana, doza održavanja pada do doza od 2 do 5 grama.