Pitanja o napuštanju koje potječu iz ranog djetinjstva mogu dovesti do ponašanja u odrasloj dobi koja zapravo odvlači ljude, piše psihijatar Mark Banschick, M. D, autor serije knjiga Intelligent Divorce and Psychology Today contributor. Iako ta pitanja mogu predstavljati značajan izazov, razumijevanje kako se razvijaju, kako se izražavaju i kako ih možete riješiti, može vam pomoći da smanjite učinke i krenete naprijed.
Video dana
Porijeklo djetinjstva
->
Pitanja napuštanja često proizlaze iz traume i gubitaka ranog djetinjstva. Foto kredit: Digital Vision. Nije čudno što pitanja odricanja često proizlaze iz traume i gubitaka u ranoj dječjoj dobi, piše Claudia Black, Ph.D. i autorica članka "Psihologija danas", "Razumijevanje boli napuštanja". Ti gubici mogu biti u obliku odsutnog, neodgovarajućeg ili nasilnog roditelja. Na primjer, dijete koje roditelji rutinski zanemaruju ili koji ih fizički ili psihički ozlijedi, počinje vjerovati da je nemoćan i nedostojan. Ta djeca mogu internalizirati poruku da se ne mogu osloniti na druge da bi bili tamo da bi ih zaštitili. Razvoj pitanja odustajanja može se pojaviti i kasnije u životu, ali to je manje uobičajeno.
Izrazi u djetinjstvu i mladosti
->
![]()
Osobe s problemima s napuštanjem mogu se boriti za stvaranje prijateljstava i romantičnih odnosa. Starija djeca sa strahom od roditeljskog napuštanja mogu odbiti odlazak u školu, prema Udruženju za anksioznost i depresiju u Americi. Tijekom adolescencije, osobe s problemima s napuštanjem mogu se boriti za stvaranje prijateljstava i romantičnih odnosa jer vršnjaci vide svoje ponašanje kao djetinjasto, nadmoćno ili pretjerano dramatično. Oni imaju tendenciju da im nedostaje snažan osjećaj za sebe i mogu sve svoje vrijeme i energiju uliti u jedno prijateljstvo i osjećati se izgubljeno kad nisu s tim prijateljem.
Izrazi u odrasloj dobi
->
Odrasli s poteškoćama s napuštanjem mogu se činiti pričvršćeni. Foto kredit: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images
![]()
PsychCentral. utemeljitelj dr. John Grohol objašnjava da je strah od napuštanja zajednički pokretač nelagodljivih pokušaja da se izbjegne sami. Odrasli s poteškoćama s napuštanjem mogu se činiti pričvršćeni. Oni mogu pretjerano reagirati na situacije koje ne bi bile osobito zastrašujuće ili izazvale anksioznost drugih. Na primjer, ako je prijatelj zakasnio na večeru, mogli bi se panici i odmah bojati da prijatelj želi prekinuti vezu umjesto da pretpostavi da je prijatelj upravo zaglavio u prometu ili je morao ostati kasno na poslu.
Strategije uspjeha odnosa Usredotočujući se na jasnu komunikaciju i uspostavljanje zdravih granica ključni su sastavni dijelovi svakog zdravog odnosa, ali su osobito važni ako vaš prijatelj, član obitelji ili značajni drugi strah odustajete. Psihoterapeut i autor Susan Anderson od napuštanja. net sugerira izbjegavanje iskušenja da pokušaju "popraviti" prijatelja s pitanjima napuštanja jednostavno govoreći im da ne brinu. Osiguravanje je korisno, ali čaranje nije. Izbjegavajte stvaranje otvorenih ili neizravnih obećanja ili obveza koje možda nećete moći zadržati.
